———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— ျခင္ကိုက္တာဟာ တကယ္ကို စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္စရာေကာင္းတဲ့ အေျခအေနပါ။ ျခင္ကိုက္တဲ့ေနရာကို သင့္အေနနဲ႔ လက္နဲ႔ကုတ္ျခစ္လိုက္မယ္ဆိုရင္ အေရျပားေပါက္ၿပဲသြားၿပီး ကူးစက္ပိုး၀င္ႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျခင္ကိုက္တာေၾကာင့္ ကူးစက္ပိုးမ၀င္ေအာင္ ကာကြယ္သင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ နည္းလမ္း (၁)...
—–၊ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—– Q. တေလာက ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးေတြ တိုက္ပါတယ္ဆရာ၊ ကြၽန္မတို႔မိသားစုမွာ တစ္ဦးက မေသာက္လိုက္ရပါဘူး။ ကာကြယ္ေဆးေသာက္တာအျပင္ ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ တျခားဘယ္လိုနည္းနဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ KyuKyu(FB) A. ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါက...
ေမး ။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တဲ့အခ်က္ေတြကို ေျပာျပေပးပါ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္ ။ ေျဖ ။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးကေတာ့ ျခင္က်ားကိုက္လို႔ ျဖစ္တာပါ။ ကေလးေတြ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ ရွိပါတယ္။...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေရာဂါပိုးပါတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံထားရတဲ့ ျခင္ကိုက္လို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ ဆင္တုပ္ေကြးျဖစ္ေစတဲ့ ျခင္က ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ျဖစ္ေစတဲ့ျခင္နဲ႕ မ်ဳိးစိပ္တူလို႔ ေန႔ခင္းဘက္ကိုက္တဲ့ျခင္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ မနက္လင္းခ်ိန္ကေန ညေနအထိ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ျခင္ကိုက္ရင္ အေရျပားမွာ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲတတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ. ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ အေရျပားက ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္ၿပီး ေရာင္လာတတ္ပါတယ္။ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ျခင္ကိုက္တဲ့အေရျပားမွာ အနီဖုေလးေတြ၊ အရည္ၾကည္ဖုေလးေတြ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားမွာ အနီျပင္၊ အနီဖု၊ ရည္ၾကည္ဖု၊...
လူအမ်ားစုေ၀းေနခ်ိန္မွာ ျခင္ေတြက ဘယ္သူ႔ကို ပိုၿပီးကိုက္တတ္သလဲ၊ ျခင္ေျပးေစတဲ့ ေဆးေတြကို ဘာေၾကာင့္ သူတို႔မုန္းရသလဲဆိုတဲ့ အခ်က္ေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ျခင္အကိုက္မခံရေအာင္ ေရွာင္လႊဲႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ျခင္ေၾကာင့္ ရရွိတတ္တဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ကင္းေ၀းမွာျဖစ္ပါတယ္။ – ဘီယာေသာက္ထားလွ်င္ ဘီယာေသာက္ထားတဲ့အခါ အေရျပားဓာတုေဗဒစနစ္ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့အတြက္...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အိပ္ေမာက်ေနခ်ိန္မွာ ျခင္အကိုက္မခံရေစဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ညအိပ္၀တ္စံု ေဘာင္းဘီရွည္၊ အက်ႌလက္ရွည္ ၀တ္အိပ္ပါ အေရျပားကို ဖံုးအုပ္မႈ နည္းေလေလ ျခင္အကိုက္ခံရႏိုင္ေလေလျဖစ္တဲ့အတြက္ အိပ္မယ္ဆိုရင္ ညအိပ္၀တ္စံု လက္ရွည္အက်ႌနဲ႔ ေဘာင္းဘီရွည္ကို ၀တ္ဆင္ပါ။...