All posts tagged "healthful"
-
1.1KHealth Tipsသင္လုပ္ေနက် အမူအက်င့္ေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ရဲ႕လား
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလခ်ဥ္တက္တာ၊ ေလလည္တာစတဲ့ လူအမ်ားစုျပဳလုပ္ေနက် အျပဳအမူေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့အျပဳအမူေတြ ျဖစ္ရဲ႕လားဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ – နားက်ပ္တံျဖင့္ နားဖာေခ်းကေလာ္ျခင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ပါဘူး။ နားက်ပ္တံနဲ႔ သင့္နားထဲထည့္ၿပီး သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာကို နား၊ ႏွာေခါင္း၊...
-
1.1KHealth Tipsစူပါမားကတ္မွာ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီၫြတ္စြာ ေစ်း၀ယ္တတ္ေစရန္
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စူပါမားကတ္ေတြမွာေစ်း၀ယ္ရတာက ကုိယ့္စိတ္ႀကိဳက္အမ်ဳိးအစားကို ေအးေအးေဆးေဆး ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူႏိုင္တာေၾကာင့္ အဆင္ေျပလွပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အခုေခတ္အိမ္ရွင္မအမ်ားစုဟာ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္၊ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ စူပါမားကတ္ကိုသြားကာ အစားအေသာက္ေတြကို ၀ယ္ယူေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုတေလာမွာ စူပါမားကတ္က အစားအေသာက္ေတြ၀ယ္ၿပီး...
