Q & A
GI, GL ဆိုသည္မွာ . . .
ေမး. အစားအေသာက္အၫႊန္းေတြမွာ GI၊ GL ဆိုၿပီး ေရးထားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေတြကို ဆိုလိုပါသလဲ။ ႏွင္းေ၀၊ ေျမာင္းျမ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. GI ရဲ႕အရွည္က Glycemic Index...