၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကင္မ္ကာဒါရွန္းဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့လအနည္းငယ္အတြင္း ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အခက္အခဲရွိခဲ့တယ္ ဆိုတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သူ႔ကိုယ္၀န္ဟာ အခ်င္းက သားအိမ္နဲ႔ ပံုမမွန္တြယ္ဆက္မႈ (Placenta Accreta) ရွိေနလို႔ပါပဲ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ အခ်င္းက သားအိမ္ႏွင့္...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (တြဲဖက္ပါေမာကၡ၊ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဓာတ္မတည့္မႈ အလာဂ်ီဆိုတာ ဘာကိုေခၚပါသလဲ ဆရာမ။ ေၿဖ. အလာဂ်ီဆိုတာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္က ျပင္ပမွာရိွေနတဲ့ အထဲကအႏၲရာယ္မျပဳႏိုင္တ့ဲ အရာေတြကို ႐ွဴမိ၊ ထိမိတဲ့အခါ တုံ႔ျပန္ရာက ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္ေတြျဖစ္တာကို ဓာတ္မတည့္ဘူးလို႔ ေခၚပါတယ္။...
၊ သဒၵါထက္ ၊ အေမရိကန္သမၼတေဟာင္း ေရာ္နယ္ေရဂင္က သူတို႔အိမ္ေထာင္ေရး ခိုင္ၿမဲရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားဖို႔ ရွက္ရြံ႕တတ္သူမဟုတ္ပါဘူး။ သူနဲ႔ သူ႔ဇနီးဟာ ေ၀းကြာေနတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ စာေတြ အမ်ားႀကီး အျပန္အလွန္ေရးသားခဲ့ၾကၿပီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့သလို လက္ေဆာင္ေတြလည္း ေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ သူတို႔ႏွစ္ဦး အိမ္ေထာင္ေရးခိုင္ၿမဲၿပီး...
ေမ လက္ရွိလုပ္ေနတဲ့ လက္ရိွအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ညီမအခု ျပကၡဒိန္ေတြ ႐ိုက္ေနပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ညီမရဲ႕ တစ္ကိုယ္ေတာ္ေတးစီးရီးအတြက္ သီခ်င္းေတြ လုပ္ေနပါတယ္။ ၅လပိုင္းေလာက္ေတာ့ ထြက္ျဖစ္ပါမယ္။ ဖိုတိုကာဗာေတြ ႐ိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေမရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . မနက္မိုးလင္းရင္ မ်က္ႏွာကိုေသခ်ာသန္႔စင္ေအာင္...
၊ ျပည့္၀န္းခ ၊ ဘ၀မွာအေကာင္းျမင္တဲ့စိတ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြတဲ့စိတ္၊ ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ရွိတဲ့သူေတြဟာ ဘယ္အေျခအေနမွာမဆို အမ်ားအားက်ေလးစားတဲ့ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ရရွိေစပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ – ယံုၾကည္မႈကို တည္ေဆာက္ပါ သင္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းကိုယံုၾကည္ၿပီး သင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးအေနအထား ပိုင္ဆိုင္ဖို႔...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဘာသာတရား ကိုင္း႐ႈိင္းသူေတြက တျခားသူေတြထက္စာရင္ ကိုယ္စိတ္က်န္းမာေရးမွာ အားသာခ်က္ေတြ ပိုရွိေနပါတယ္။ – ဘာသာတရားကိုင္း႐ႈိင္းသူမ်ားက ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္မႈရွိျခင္း ၀စ္ကြန္စင္၊ မဲလ္ဒီစင္နဲ႔ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္တို႔မွ ေလ့လာသူေတြက အရြယ္ေရာက္သူ ၃၁၀၈ ဦးရဲ႕ ဘာသာတရားကိုင္း႐ႈိင္းမႈ၊ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ လူမႈဆက္ဆံေရးအေျခအေနေတြကို...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကိုတိုးဟာ အသက္ႀကီးရင့္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ ဖခင္နဲ႔အတူညစာစားဖို႔ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကို ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ ဖခင္ကအလြန္အိုမင္းၿပီး အားနည္းေနတဲ့အတြက္ ညစာစားတဲ့အခါ အစာေတြက သူ႔ရွပ္အက်ႌနဲ႔ပုဆိုးေပၚ ျပဳတ္က်ေနခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေတာ့ တျခားညစာစားသူေတြက အဘိုးအိုကို စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ဟန္နဲ႔ ၾကည့္ေနခဲ့ေပမယ့္ ကိုတိုးကေတာ့တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ပဲ ရွိေနခဲ့ပါတယ္။...
– အသားအေရမထိခိုက္ေအာင္ ေနဒဏ္ကာကြယ္ အသားအေရလွပေအာင္ spa ေတြသြားၿပီး အရမ္းထိန္းသိမ္းတာမ်ဳိး မရွိပါဘူး။ အျပင္သြားရင္ လက္ရွည္အက်ႌ၀တ္သြားတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ဒဏ္ ကာကြယ္ႏိုင္ေအာင္ Sun Cream အၿမဲလိမ္းပါတယ္။ တစ္ပတ္တစ္ခါေတာ့ Scrub လုပ္ေပးပါတယ္။ – သနပ္ခါး လိမ္းေလ့ရွိ မ်က္ႏွာအသားအေရကုိေတာ့...
– တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးကို တစ္ေယာက္ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္ေပးပါသလဲ။ အစ္မတို႔ႏွစ္ေယာက္စလံုးက အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ ၀န္းက်င္ပိုင္းရိွသြားၿပီျဖစ္တဲ့အတြက္ အလုပ္ကလည္း အရမ္းမ်ားတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ အဲဒီအတြက္ အစာစားခ်ိန္၊ အိပ္ခ်ိန္မမွန္တာမ်ဳိးရိွေတာ့ ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ရတယ္၊ အဓိက ကိုဆန္းထြဋ္ကို အစ္မကပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ေပးရတာ မ်ားတယ္၊ သူကအစ္မထက္ပိုၿပီး အလုပ္မ်ားတယ္။...
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္(ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး-ၿငိမ္း) စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး “သား . . စာလုပ္ရမွာေလ . . ေက်ာင္းက ေပး လိုက္တဲ့ အိမ္စာေတြမလုပ္ရေသးဘူးေလ . . ဂိမ္း ေဆာ့တာ ရပ္လိုက္ေတာ့” မႏွင္းသူက ဂိမ္းေဆာ့ေနတဲ့ သားကိုလွမ္းသတိ ေပးလိုက္ေသာ္လည္း...