ပါေမာကၡေဒါက္တာ ျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။ ေမးဘာေၾကာင့္ မိတ္ေပါက္ရတာလဲ ဆရာမ။ ေၿဖေခြ်းဂလင္းလမ္းေၾကာင္း (eccrine sweatduct) ပိတ္လို႔ မိတ္ေပါက္ရတာပါ။ေခြၽးအထြက္ မ်ားတဲ့အခါ၊အေရျပား အေပၚယံလႊာေလးက ေခြၽးစားတယ္၊ ေခြၽးလမ္းေၾကာင္း ပိတ္သြားပါတယ္။ ေမးမိတ္အမ်ဳိးအစား ဘယ္ႏွမ်ဳိးေလာက္ ရွိပါသလဲ ဆရာမ။ ေၿဖမိတ္အမ်ဳိးမ်ဳိး...
တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမကပံုမွန္ကေတာ့ လိုးရွင္းလိမ္း ျဖစ္ပါတယ္၊ အျပင္သြားမယ္ဆိုရင္လည္း ေနကာခရင္မ္ လိမ္းသြားတတ္တယ္၊ တစ္ခါတေလ အိမ္မွာေနရင္ သနပ္ခါး လိမ္းထားျဖစ္ပါတယ္၊ မ်က္ႏွာကို ေန႔တိုင္း ပိုလုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ အျပင္သြားရင္ ေနကာခရင္မ္ လိမ္းတာပါပဲ။ တစ္ပတ္တစ္ခါေတာ့ အသားအေရအတြက္ ေပါင္းတင္ျဖစ္ပါတယ္။ သခြားသီးနဲ႔...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ Google မွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေမးခြန္းေတြေမးခဲ့ၾကၿပီး အဲဒီေမးခြန္းေတြထဲက အေမရိကန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ေမးျမန္းမႈေတြထဲက အေမးမ်ားဆံုး က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ေမးခြန္းေတြကို ေဆးပညာရွင္ေတြရဲ႕ ေျဖၾကားခ်က္ ေတြနဲ႔အတူ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ေမးခြန္း (၁) ေလျပြန္ေရာင္တာက ကူးစက္ႏိုင္သလား...
– အန္တီတို႔မိသားစုရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ၿပီး ေနထိုင္ျဖစ္ပါသလဲ။ အန္တီက အခု အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ၿပီ။ က်န္းမာေရးအရမ္းမေကာင္း ျဖစ္တာမ်ဳိးမရိွဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္ အစားအေသာက္ကို လိုက္ေလ်ာညီေထြေအာင္ စားျဖစ္တယ္။ တခ်ဳိ႕ဆို အခ်ဳိေတြ၊ အခ်ဥ္ေတြ မႀကိဳက္လို႔ လံုး၀မစားၾကဘူး၊ အန္တီကက်ေတာ့...
ကိုထက္ အရက္ကို မေသာက္ရမေနႏိုင္တဲ့အခါ အမ်ဳိးသားဆိုရင္ တစ္ေန႔ႏွစ္ပက္၊ အမ်ဳိးသမီးဆိုရင္ တစ္ေန႔တစ္ပက္ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။ အရက္ကို အလြန္အမင္းေသာက္ၿပီး အရက္စြဲသြားတဲ့အခါ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး ဆိုးက်ဳိးေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ အရက္အလြန္အမင္း ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ ေသြးနီဥပမာဏ ပံုမမွန္ေလ်ာ့နည္းတတ္ပါတယ္။ ေသြးနီဥ သိသိသာသာ...
ပါေမာကၡဦးခင္ေမာင္၀င္း (အသည္းအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. စီပိုးကို အရင္ကုထံုးနဲ႔ ကုထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုေနာက္ပိုင္း စီပိုးျပန္ေပၚလာလို႔ ျပန္ကုမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ကုထံုးနဲ႔ ကုရမွာပါလဲဆရာ။ ေၿဖ. အေမရိကန္အစိုးရရဲ႕လမ္းၫႊန္ခ်က္ (Guide Line) က ရွိၿပီးသားပါ၊ စီပိုးမေပ်ာက္ဘူးဆိုတာ မရွိပါဘူး၊...
– မခ်မ္းခ်မ္းတို႔ မိသားစု က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ အစားအေသာက္ကို ဘယ္လို စားျဖစ္ပါသလဲ။ မခ်မ္းခ်မ္းတို႔ မိသားစုက အျပင္စာသိပ္မစားျဖစ္ဘူး။ အိမ္မွာပဲ ခ်က္စားျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတာ့ အျပင္မွာ သြားစားျဖစ္ပါတယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားတယ္၊ အဆီအအိမ့္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ေစာေစာသိျခင္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူး ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါေတြက “အသံတိတ္ လူသတ္သမား” လို႔ တင္စားရၿပီး ျဖစ္လုိ႔ျဖစ္ေနမွန္းမသိရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔ေသြးခ်ဳိမစစ္ၾကည့္ရေသးရင္‘ ငါ့မွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ မရွိဘူး၊ က်န္းမာေနတယ္’...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အစာအဆိပ္သင့္ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သက္သာရာရေစဖို႔ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကေအာက္ပါ သဘာ၀အစာေတြကို အသံုးျပဳလုိက္ပါ။ (၁) ခ်င္း (ဂ်င္း) ေန႔လယ္စာ ဒါမွမဟုတ္ ညစာစားၿပီး အစာအဆိပ္သင့္တဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚရင္ ခ်င္း(ဂ်င္း) လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းတစ္ခြက္ ေသာက္လိုက္ပါ။ ခ်င္းလက္ဖက္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္...
နန္းခင္ေဇယ်ာရဲ႕ တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံု . . . မနက္ေစာေစာထထခ်င္း ေရအ၀ေသာက္တယ္၊ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသစ္တယ္၊ ၿပီးရင္ တစ္နာရီေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္တယ္၊ ေခြၽးထြက္ေတာ့ အသားအေရအတြက္ ပိုေကာင္းေစတယ္၊ တစ္ပတ္တစ္ခါ ဆိုင္သြားၿပီးေတာ့ တစ္ကိုယ္လံုး ေပါင္းတင္ျဖစ္ပါတယ္၊ အသီးအႏွံေတြစားၿပီးေတာ့ အသားအေရ...