တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ သြန္းဆက္တို႔က ႐ႈတင္သြားတဲ့အခါနဲ႔အျပင္ တျခားပြဲေတြသြားတဲ့အခါမွာ မိတ္ကပ္ကို အၿမဲတမ္းလိမ္းရေတာ့ အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ မိတ္ကပ္ကို ေသခ်ာဖ်က္ တယ္၊ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္နဲ႔တည့္တဲ့ Skin Care ကို သံုးျဖစ္ပါတယ္၊ လိုးရွင္းလည္း အၿမဲတမ္းလိမ္းျဖစ္ပါတယ္။ သဘာ၀ကုထံုး လုပ္ျဖစ္ ....
တစ္ေန႔တာ အသားအေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . . ညီမတို႔က ေန႔စဥ္အႏုပညာအလုပ္ေတြနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနရတယ္ဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္က အၿမဲလိမ္းေနရတယ္။ အဲဒီေတာ့ မ်က္ႏွာပိုင္း ကို ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို မိတ္ကပ္အၿမဲ လိမ္းထားရေတာ့ အျပင္ကျပန္လာရင္ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာဖ်က္တယ္၊ ညပိုင္း အိပ္ခါနီးဆိုလည္း မ်က္ႏွာေသခ်ာသစ္ၿပီး...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေသာမတ္စ္အယ္ဒီဆင္က လွ်ပ္စစ္မီးသီးအတြက္ နန္းႀကိဳးမွ်င္ရွာေဖြႏိုင္ဖို႔ မတူညီတဲ့ ပစၥည္းအမ်ဳိးအစား ႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္ကို စမ္းသပ္ ခဲ့ပါ တယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကိဳးစားစမ္းသပ္ခဲ့ပါေစ၊ ဘယ္အရာမွ စိတ္ေက်နပ္ဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ အလုပ္မျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ အယ္ဒီဆင္ရဲ႕ လက္ေထာက္က...
တစ္ေန႔တာအသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမက အျပင္သြားရင္ အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္မျဖစ္ေအာင္ အက်ႌလက္ရွည္၀တ္တယ္၊ ေနကာခရင္ လိမ္းတယ္၊ ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ လိုးရွင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ လိမ္းျဖစ္ပါတယ္၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္စီးတာမ်ဳိးရိွခဲ့ရင္လည္း ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါတယ္။ ေမဘရဏီေသာ္ လုပ္ေနက် သဘာ၀ကုထံုး ညီမက အသားအေရကို သဘာ၀ကုထံုးနဲ႔ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္၊...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လူငယ္လူရြယ္ေတြ နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ တိုးတက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ တည္ေဆာက္ဖို႔ရာအတြက္ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ – စူးစမ္းေလ့လာပါ၊ ေမးျမန္းပါ စာသင္ခန္းထဲမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ကိုယ္သင္ယူ ေလ့လာခ်ိန္မွာမသိနားမလည္တာ၊မရွင္းလင္းတာရွိရင္ ျပန္လည္ေမးျမန္း ၿပီး ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသိမိတ္ေဆြ တစ္ဦးက သူ႔သားေမြးေန႔အလွဴ အျဖစ္ Dr.Htein’s Clinic (ေဒါက္တာထိန္ အခမဲ့ ေဆးကုခန္း) တြင္ ရာသက္ပန္ ေဆးပေဒသာပင္ လွဴဒါန္းေၾကာင္း၊ အဆိုပါ ေဆးခန္းသည္ ႏြမ္းပါးသူ လူနာတို႔ အားထားရာ...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ သူေဌးႀကီး ဦးေဘာဂက သူ႔သားရဲ႕ အက်င့္ဆိုးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ပညာရွိဦးလူေတာ္ကို အကူအညီ ေတာင္းခံ ခဲ့ပါတယ္။ ဦးလူေတာ္က ဦးေဘာဂရဲ႕ သားကိုေခၚၿပီး ပန္းၿခံတစ္ခုထဲ လမ္းေလွ်ာက္ ထြက္ခဲ့ၾကတယ္။ တစ္ေနရာ ေရာက္ေတာ့ ႐ုတ္တရက္...
တစ္ေန႔တာ အသားေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညတိုင္း အိပ္ခါနီး မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႔ Skin-Care ကို ေန႔တိုင္းသံုးတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး မ်ားမ်ားစားတယ္၊ တစ္ခါတေလ အသားအေရအတြက္ အေထာက္အကူ အက်ိဳးရိွေစမယ့္ အစားအေသာက္ အသီးအႏွံေတြ စားပါတယ္။ အသားအေရအတြက္ ေန႔တိုင္း ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့...
၊ ကိုမိုး ၊ သင္က မက်႐ႈံးဖူးဘူးဆိုရင္ အသစ္ကို ဘယ္ေတာ့မွ စတင္ႀကိဳးစားျဖစ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ -မိုက္ကယ္ေဂ်ာ္ဒန္(ဘက္စကတ္ေဘာအေက်ာ္အေမာ္) အထက္တန္းေက်ာင္း ဘက္စကတ္ေဘာ အသင္းကေန ႏုတ္ထြက္ခဲ့ရၿပီးခ်ိန္မွာ သူဟာ အိမ္ျပန္ၿပီး အခန္းတံခါးပိတ္ကာ ငိုေၾကြးခဲ့ဖူးသူပါ။ – စတိဗ္ေဂ်ာ့(Apple ၏ ပဲ့ကိုင္ရွင္)...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အဂၤပူၿမိဳ႕နယ္က ၿမိဳ႕နယ္ဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာနႏၵ၀င္း၏ “တန္ဖိုးသင့္ ညစာ” ဆိုလွ်င္ မၾကားဖူးသူ ရွားေပလိမ့္မည္။ ၁၉-၄-၂၀၁၅ ရက္ေန႔က စတင္ၿပီး က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္သည့္ အာဟာရ ျပည့္၀ တန္ဖိုးသင့္ညစာကို စတင္ေရာင္းခ်ေပးခဲ့ေသာ ေဒါက္တာနႏၵ၀င္းသည္ ကိုယ္တာ၀န္က်သည့္ ေနရာတြင္...