– အခုလက္ရွိ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈကို သိပါရေစအစ္မ။ အခုလက္ရွိက အာေပတူးဆိုတဲ့ သႀကၤန္သီခ်င္းေခြေလးကို ပရိသတ္လက္ထဲေရာက္ေအာင္ ပ႐ိုမိုးရွင္းေလး လုပ္ထားပါတယ္။ ဒီႏွစ္သႀကၤန္မွာလည္း ရန္ကုန္မွာပဲရွိပါမယ္။ – က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုေလ့လာလိုက္စားျဖစ္ပါသလဲအစ္မ။ အဓိက အစ္မကအၿမဲကေနရတာဆိုေတာ့ ကတာကပဲ က်န္းမာေရးလႈပ္ရွားမႈတစ္ခု ျဖစ္သြားပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေယာဂက်င့္ပါတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “သမီး . . ယဥ္မြန္သန္းမဟုတ္လား၊ သမီးအသက္ရွင္တုန္းပဲေနာ္၊ လန္းလန္းဆန္းဆန္းပဲ . .” ပန္းလႈိင္ေဆး႐ံုႀကီးတြင္ သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးသိန္းျမင့္သူႏွင့္ ေတြ႕ဆံုခိုက္ ဆရာႀကီးက လြန္ခဲ့ေသာ ရွစ္ႏွစ္ခန္႔က လူနာျဖစ္သူေဒၚယဥ္မြန္သန္းကို ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း လြန္စြာ...
တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမကပံုမွန္ကေတာ့ လိုးရွင္းလိမ္း ျဖစ္ပါတယ္၊ အျပင္သြားမယ္ဆိုရင္လည္း ေနကာခရင္မ္ လိမ္းသြားတတ္တယ္၊ တစ္ခါတေလ အိမ္မွာေနရင္ သနပ္ခါး လိမ္းထားျဖစ္ပါတယ္၊ မ်က္ႏွာကို ေန႔တိုင္း ပိုလုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ အျပင္သြားရင္ ေနကာခရင္မ္ လိမ္းတာပါပဲ။ တစ္ပတ္တစ္ခါေတာ့ အသားအေရအတြက္ ေပါင္းတင္ျဖစ္ပါတယ္။ သခြားသီးနဲ႔...
– အန္တီတို႔မိသားစုရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္ၿပီး ေနထိုင္ျဖစ္ပါသလဲ။ အန္တီက အခု အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ၿပီ။ က်န္းမာေရးအရမ္းမေကာင္း ျဖစ္တာမ်ဳိးမရိွဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္ အစားအေသာက္ကို လိုက္ေလ်ာညီေထြေအာင္ စားျဖစ္တယ္။ တခ်ဳိ႕ဆို အခ်ဳိေတြ၊ အခ်ဥ္ေတြ မႀကိဳက္လို႔ လံုး၀မစားၾကဘူး၊ အန္တီကက်ေတာ့...
– မခ်မ္းခ်မ္းတို႔ မိသားစု က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ အစားအေသာက္ကို ဘယ္လို စားျဖစ္ပါသလဲ။ မခ်မ္းခ်မ္းတို႔ မိသားစုက အျပင္စာသိပ္မစားျဖစ္ဘူး။ အိမ္မွာပဲ ခ်က္စားျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတာ့ အျပင္မွာ သြားစားျဖစ္ပါတယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားတယ္၊ အဆီအအိမ့္...
နန္းခင္ေဇယ်ာရဲ႕ တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းျဖစ္ပံု . . . မနက္ေစာေစာထထခ်င္း ေရအ၀ေသာက္တယ္၊ မ်က္ႏွာကို ေသခ်ာသစ္တယ္၊ ၿပီးရင္ တစ္နာရီေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္တယ္၊ ေခြၽးထြက္ေတာ့ အသားအေရအတြက္ ပိုေကာင္းေစတယ္၊ တစ္ပတ္တစ္ခါ ဆိုင္သြားၿပီးေတာ့ တစ္ကိုယ္လံုး ေပါင္းတင္ျဖစ္ပါတယ္၊ အသီးအႏွံေတြစားၿပီးေတာ့ အသားအေရ...
မိုင္ေလးရဲ႔ တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ အဓိက အသားအေရစိုေျပဖို႔အတြက္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္၊ ေနပူထဲထြက္တာ ေရွာင္တယ္၊ မ်က္ႏွာကို SKII ပံုမွန္ သံုးျဖစ္တယ္၊ လိုးရွင္းကေတာ့ ပံုမွန္မလိမ္းျဖစ္ပါဘူး၊ အဆီအဖုေလးေတြေၾကာင့္ မိတ္ကပ္လိမ္းရတာ အဆင္မေျပျဖစ္တတ္ . . . ညီမမ်က္ႏွာက တစ္ခါတေလ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ၁၉၉၉ခုႏွစ္က လက္ထပ္ခဲ့ၾကတဲ့ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္းနဲ႔ ဗစ္တိုးရီးယားဘက္ခမ္းတို႔ဟာ အခုဆိုရင္အိမ္ေထာင္ သက္ ၁၈ ႏွစ္ပင္ တိုင္ခဲ့ပါၿပီ။ အခုအခ်ိန္အထိ သာယာခိုင္ၿမဲေနဆဲ သူတို႔အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ဘယ္လို လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ေတြရွိေနသလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ မွ်ေ၀ပါ “ကြၽန္မတို႔ေတြ...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကိုသာေကာင္းက ဆင္ေတြေဘးမွာ လမ္းေလွ်ာက္ေနရင္း ႐ုတ္တရက္ ေျခလွမ္းေတြတံု႔ခနဲ႔ ရပ္သြားခဲ့ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ႀကီးမားလွတဲ့ဆင္ႀကီးေတြရဲ႕ ေရွ႕ေျခမွာ ေသးငယ္လွတဲ့ႀကိဳးေလးေတြနဲ႔ပဲ ခ်ည္ေႏွာင္ထားတာကို သူေတြ႕လိုက္ရလို႔ပါပဲ။ ဆင္ကို ခ်ိန္းႀကိဳးနဲ႔လည္းမခ်ည္ပါလား။ ဒီလိုသာဆိုရင္ ဒီေလာက္အားေကာင္းလွတဲ့ ဆင္ႀကီးေတြက တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ဗီယက္နမ္အလွမယ္ ငုယင္ထရန္ဟုရန္ေမဟာ သ႐ုပ္ေဆာင္ ေနတိုးနဲ႔တြဲၿပီး ဗီယက္နမ္-ျမန္မာ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား ႐ိုက္ကူးဖို႔အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံကို လာေရာက္လည္ပတ္ခဲ့ပါတယ္။ သူ လာေရာက္ခ်ိန္ကစၿပီး ျပန္ေရာက္သြားတဲ့အထိ သူ႔အသားအေရ ၾကည္လင္သန္႔စင္မႈ၊ လွပၾကည့္ေကာင္းမႈနဲ႔ ေက်ာ့ရွင္းမႈတို႔အတြက္ လူေတြပါးစပ္ဖ်ား ေျပာစမွတ္တြင္ခဲ့ၾကပါတယ္။...