All posts tagged "Exhausted"
-
1.7KHealth Tipsအရက္ျဖတ္သင့္သည့္ အေၾကာင္းျပခ်က္ ငါးရပ္
၊ ဦးမိုး ၊ စိတ္ညစ္တယ္၊ ပင္ပန္းတယ္၊ ကိုယ္လက္ ကိုက္ခဲတယ္၊ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး အစရွိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ ေတြေၾကာင့္ စိတ္နဲ႔ ခႏၶာနာက်င္ဖိစီးမႈမွ လြတ္ပါေစေတာ့ ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ အရက္ကို ေသာက္ျဖစ္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အရက္ ေသာက္တဲ့အခါ...
-
3.2KHealth Tipsသင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲ ကဖင္းဓာတ္ အလြန္အမင္းရွိေနေသာ လကၡဏာမ်ား
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေကာ္ဖီ အေသာက္လြန္ေနၿပီလား၊ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ အစာေတြကို အစားမ်ားေနၿပီလား ဆိုတာ ေအာက္ပါလကၡဏာေတြအရ သင္ သိႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေန႔ခင္းဘက္မွာ လန္းဆန္းမႈမရွိဘဲ အ႐ုပ္ႀကိဳးျပတ္ လဲက်ေနရင္၊ (၂) ဆီးသြားတဲ့အခါ ဆီးအေရာင္က လိေမၼာ္ေရာင္...
