All posts tagged "eggs"
-
3.0KInternationalတစ္ေန႔ ၾကက္ဥတစ္လံုး၊ ေျခာက္လၾကာစား႐ံုျဖင့္ ကေလး၏ ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈႏွင့္ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို အားေကာင္းေစႏိုင္
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကေလးေတြကို ၾကက္ဥေကြၽးတာက ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေဆာင္တာနဲ႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို အားေကာင္းေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာ ၾကက္ဥတစ္လံုးကို ေျခာက္လၾကာ စားေပး႐ံုနဲ႔ ကေလးေတြမွာ ကိုလင္းဓာတ္နဲ႔ DHA ဓာတ္ရရွိေစၿပီး အဲဒီအာဟာရဓာတ္ႏွစ္မ်ဳိးလံုးက ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရသိရပါတယ္။ ကေလးေတြကို...
-
1.2KHealth Tipsၾကက္ဥ/ဘဲဥ သံုးၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ ဆံပင္ ထိန္းသိမ္းရေအာင္
၊ လရိပ္ေမ ၊ ၾကက္ဥ/ဘဲဥကို အခြံခြာၿပီး နံနက္စာခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ေနခ်ိန္မွာ ၾကက္ဥ/ဘဲဥခြံမွာ ကပ္ေနတဲ့အရည္ကိုယူၿပီး မ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္ၾကည့္ရေအာင္။ – မ်က္အိတ္ေဖာင္းေနလွ်င္ ၾကက္ဥ/ဘဲဥအကာကို ယူၿပီး မ်က္ခြံေအာက္မွာလိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီးမွ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာလိုက္ရင္ မ်က္အိတ္ေဖာင္းတာကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ – အဆီျပန္ေသာ အသားအေရရွိလွ်င္...
-
3.5KHealth Tipsၾကက္ဥ၊ ဘဲဥကို မက်က္တက်တ္ျပဳတ္စားျခင္းျဖင့္Albumin ဓာတ္ရရွိေစႏိုင္
ၾကက္ဥ၊ဘဲဥကို မက်က္တက်က္ ျပဳတ္စားလွ်င္ အယ္လ္ဗ်ဴမင္ (Albumin) ဓာတ္ကိုရရွိေစေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က ဆိုသည္။ “ဟိုးအရင္ကေတာ့ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥကိုမက်က္တက်က္ ျပဳတ္စားရင္ ပိုးေတြဘာေတြမေသဘူးလို႔ ေျပာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုအခ်ိန္အထိေတာ့ အဲဒီလိုမ်ဳိး မေတြ႕ေသးပါဘူး။ ေဆး႐ံုမွာဆိုရင္ လူနာေတြကို ၾကက္ဥ၊...
