All posts tagged "climbing wall"
-
833Health Tipsအျမင့္တက္ရျခင္းေၾကာင့္ နာမက်န္းမႈအတြက္ ေရွးဦးကုထံုး
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အျမင့္ေပ ၂၅၀၀ နဲ႔ အထက္ကို တက္ရတာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မႈအေျခအေနကို Altitude Sickness လို႔ ေခၚပါတယ္။ အဲဒီလို အျမင့္ကိုတက္ရတာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ အန္တာေတြလိုမသက္သာတဲ့ေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အျမင့္ကိုတက္ရတဲ့အခ်ိန္မွာ...
-
856Health Tipsနံရံေပၚ တြယ္တက္ျခင္း၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နံရံေတြေပၚ တြယ္တက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပဳလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး စိတ္ခ်ရေအာင္ ခႏၶာကိုယ္ကို ၿမဲၿမံစြာ ခ်ည္ေႏွာင္ထားရပါမယ္။ နံရံရဲ႕ အျမင့္နဲ႔ အထူအပါးကို ခ်ိန္ဆၿပီး ဒီေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ေပးရင္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေစပါတယ္...
