————–၊ လရိပ္ေမ ၊————— မ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္တဲ့အခါမွာ ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ ေပါင္းတင္ေဆးေတြက တည့္မွတည့္ပါမလားလို႔ စိုးရိမ္ေနၾကသူေတြအတြက္ ဓာတုပစၥည္းကင္းေ၀းၿပီး သင့္မ်က္ႏွာကို ၀င္းပသြားေစမယ့္ သဘာ၀ေပါင္းတင္နည္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ငွက္ေပ်ာသီးျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း သင့္အသားအေရက ဘယ္လိုအမ်ဳိးအစားပဲျဖစ္ျဖစ္ မ်က္ႏွာစိုေျပတင္းရင္းသြားေအာင္ ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးကိုသံုးၿပီး ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။...
မိုးမင္းထြန္း တက္တူးမင္ရည္မွာပါ၀င္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြက ေသြးေၾကာထဲလည္ပတ္ကာ သားနံရည္က်ိတ္ (lymph nodes) ေတြမွာ စုစည္းသြားတတ္ကာ ေရာင္ရမ္းမႈျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ေသြးျဖဴဥေတြရဲ႕ ျပင္ပေရာဂါပိုး တိုက္ခိုက္ႏိုင္စြမ္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတတ္ေၾကာင္း သုေတသနအသစ္က ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အေရာင္အမ်ဳိးမ်ဳိးရရွိဖို႔ တက္တူးမင္ ည္ထဲမွာ ထည့္ေလ့ရွိတဲ့ တိုက္ေတနီယမ္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္က သားနံရည္က်ိတ္ေတြကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေဆာင္တြင္ေနသည့္ ကိုမင္းမင္းတစ္ေယာက္ မနက္ မနက္ အလုပ္ခ်ိန္ ၉ နာရီေရာက္ေအာင္ ေျပးလႊား သြားလာေနရသည့္အတြက္ ထမင္း၊ ဟင္း ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္။ မနက္မိုးလင္းလို႔ မ်က္လံုးႏွစ္လံုးပြင့္တာနဲ႔ ကမန္းကတမ္း ထရသည္။ ေရခ်ဳိး၊ အ၀တ္အစားလဲၿပီး...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားသည္။ ေမး. အခ်ဳိမႈန္႔ကို ေရရွည္စားရင္ ဘာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ သိခ်င္လို႔ပါ။ အခ်ဳိမႈန္႔မပါရင္ အရသာမရွိဘူးလို႔ စိတ္က ထင္ေနပါတယ္။ အခ်ဳိမႈန္႔မပါဘဲ စားတတ္ေအာင္ ဘယ္လိုခ်က္ျပဳတ္သင့္ပါသလဲ။ ႏြဲ႕ႏြဲ႕၊ ပ်ဥ္းမနား။ ေျဖ. အခ်ဳိမႈန္႔ကေတာ့ MSG-Monosodium...