၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၁၃-၁၁-၂၀၁၅ ရက္ေန႔က ၂၀၁၅ ရက္ေန႔ရဲ႕ ၁၃ရက္ ေသာၾကာေန႔ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီ ၁၃ ရက္ ေသာၾကာေန႔ဟာ ဆိုရင္ျဖင့္ ရွစ္လတာအတြင္း ပထမဆံုးလို႔ဆိုရမွာပါ။ အယူသည္းသူေတြက လတစ္လရဲ႕ ၁၃ ရက္ဟာ ေသာၾကာေန႔ျဖစ္ခဲ့ရင္...
ေမး. အခုတေလာ ေရြးေကာက္ပြဲလည္း ရွိေတာ့ စိတ္ပူေနပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ သားေတြလည္း ရွိတဲ့အတြက္ စိုးရိမ္စိတ္က အလိုလို ၀င္ေနပါတယ္။ ရင္တုန္တာကလည္း ခဏခဏျဖစ္လို႔ သက္သာေအာင္ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေဒၚခင္ေမ၊ ေက်ာက္တံတား။ ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးမွေၿဖၾကားသည္...
စိုးရိမ္စိတ္ေတြ၊ ပူပင္ေသာကေတြနဲ႔ စိတ္ထဲ၀မ္းနည္းေနခ်ိန္မွာ ဒီခံစားခ်က္ေတြကို ကုစားႏိုင္ေစမယ့္ အစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားသင့္ပါတယ္။ (၁) ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးႏွင့္ လုပ္ထားေသာအစာ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ အစာေတြက ပူပင္ေသာကကို တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ အစာထဲမွာ မဂၢနီဆီယမ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ စိုးရိမ္စိတ္ကို သက္သာေစပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ကိုေသာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ည ည အိပ္မေပ်ာ္တာ ၾကာၿပီ။ အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ ေနာက္တစ္ေန႔ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေခါင္းမၾကည္ . . ဘယ္လိုမွ အလုပ္ကမတြင္ . . ည...
အေမရိကန္ လူဦးေရ သန္း ၆၀က နာတာရွည္ အိပ္စက္မႈေ၀ဒနာ ခံစားေနရတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ အရြယ္ေရာက္သူ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးက တစ္လမွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ဆိုသလို အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ အိပ္ေရးပ်က္ ေနၾကပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ ရင္ေတာင္ မ်ဳိးဗီဇရဲ႕...
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပူပင္စိတ္ဟာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ စိတ္ကိုထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ ပူပင္ေသာက၀င္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ အျမန္ေမာင္းထုတ္ပစ္ႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ – အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ခန္းကို ပံုမွန္လုပ္ေပးတာက ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရမယ့္နည္းက ခႏၶာကိုယ္ကို မတ္မတ္ထိုင္ၿပီး ၀မ္းဗိုက္ေရွ႕မွာ လက္ဖ၀ါးထိကပ္ထားပါ။ ၿပီးရင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ေဒၚတင္မာ အခုတေလာ ဘယ္လိုမွေနလို႔၊ ထိုင္လို႔ မေကာင္း။ အသက္ကလည္း ႀကီးလာၿပီကိုးလို႔ ဆိုရေလာက္ေအာင္လည္း အသက္က ၄၇ ႏွစ္၊ အသက္ ၇၀-၈၀ အရြယ္ေတြေတာင္ ဖ်တ္ဖ်တ္လတ္လတ္ သြားလာႏိုင္ေနတဲ့...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ – ေဒါသထြက္ျခင္း သင္ စိတ္တိုေဒါသထြက္လိုက္တာေၾကာင့္ အသည္းကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပူေဆြး၀မ္းနည္းျခင္း သင္ ပူေဆြး၀မ္းနည္းတဲ့အခါ အဆုတ္ကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။ – ပူပင္ေသာကမ်ားျခင္း သင္ ပူပင္ေသာကမ်ားတဲ့အခါ အစာအိမ္ကို အားနည္းေစႏိုင္ပါတယ္။...
၊ ေကအမ္ ၊ အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ အတူေနစဥ္ ေမွ်ာ္မွန္းထားတာထက္ ပိုၿပီး ျမန္ျမန္သုတ္လႊတ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဆက္ဆံမႈ မစတင္ခင္မွာ သုတ္လႊတ္လိုက္တာကို သုတ္လႊတ္ ျမန္္ၿခင္း (Premature Ejaculation)လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒါက အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ဘ၀မွာ...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွားေနရတဲ့ ဘ၀အေမာေတြၾကားမွာ ပူပင္စရာ၊ စိတ္ေသာကျဖစ္စရာ အေၾကာင္းေတြက တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို ေပၚေနမွာပါ။ အဲဒီအခါ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ပူပင္ေသာကကို အျမန္ဆံုးနဲ႔ အထိေရာက္ဆံုး မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာစတဲ့ ျပင္းထန္တဲ့ စိတ္ေ၀ဒနာေတြအထိ ခံစားရတတ္ပါတယ္။...