ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထိုက္ခ်ိကစားတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့ပါးေစသလို ခႏၶာကိုယ္ကို ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းေစၿပီး ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ သန္စြမ္းက်န္းမာဖို႔အတြက္ ရည္ရြယ္ခဲ့တဲ့ ထိုက္ခ်ိေလ့က်င့္ခန္းဟာ အခုအခါ မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေရးအတြက္သာမက တျခားက်န္းမာေရး အေျခအေန အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစတာေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ထိုက္ခ်ိဆိုသည္မွာ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နည္းပညာဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္လာတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ လက္ကုိင္ဖုန္းေတြ၊ iPad၊ Notepad အစရွိတဲ့ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းေတြကုိ ဆက္သြယ္ေရး၊ လုပ္ငန္းကိစၥေတြ အပါအ၀င္ေဖ်ာ္ေျဖေရးအေနနဲ႔လည္း အသံုးျပဳသူေတြမ်ားလာၾကပါတယ္။ ဒီလို ေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြမွာ ဂိမ္းေတြကလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီဂိမ္းေတြထဲမွာ Super Cell က...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ပါေမာကၡ၊ အေရျပားဌာန၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး . Cosmetic ပစၥည္းေတြျဖစ္တဲ့ မိတ္ကပ္၊ ႏွုတ္္ခမ္းနီ၊ ပါးနီ၊ ေပါင္ဒါေတြ သက္တမ္းလြန္ရက္စြဲ (Expired date) ျဖစ္ေနတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲဆရာမ။ ေၿဖ . အေကာင္းဆံုးကေတာ့...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့နည္းရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းအမ်ားစုဟာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ေလ်ာ့နည္းတာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လိင္စိတ္ဆႏၵေလ်ာ့က်ေနရင္ ေဆးမေသာက္ခင္ ေအာက္ပါ အစာေတြကိုအရင္ စားၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းခ်င္ပါတယ္။ (၁) ေခ်ာကလက္ ေခ်ာကလက္စားတာ၊ ကိုကိုးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္ လိင္ဆႏၵျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မဟုတ္ပါ...
ေဒါက္တာေဒၚဇင္ဇင္ႏြယ္ (ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး၊ အစားေသာက္ႏွင္႕ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးဦးစီးဌာန) ေမး။. ဆရာမတို႔ FDAအေနနဲ႔ ေက်ာင္းေတြမွာ သြားေရာက္ၿပီး အစားအေသာက္အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းဖို႔ လိုက္လံ ပညာေပးေဟာေျပာေနတာ သိရပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းေလးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိပါရေစ။ ေျဖ။. ဆရာမတို႔က စားသံုးသူေရးရာဦးစီးဌာနနဲ႔ တြဲၿပီး ၂၀၁၄ခုနစ္ကတည္းက ေက်ာင္းေတြမွာ...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ဆရာ၀န္ႀကီးတို႔၏ ဘ၀ေလွ်ာက္လမ္း
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြက စားစရာမဟုတ္ဘဲ အညစ္အေၾကးေတြ ဒါမွမဟုတ္ စကၠဴေတြစားတာကို ေဆးပညာအရ Pica လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီလို စားစရာမဟုတ္ဘဲစားတာကို အရြယ္ေရာက္သူေတြထက္ ကေလးငယ္ေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အသက္ တစ္ႏွစ္မွေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ ကေလး ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ၃၂...
ပါေမာကၡေဒါက္တာနီလာၾကဴ စိတ္ပညာရွင္ ပါေမာကၡ၊ဌာနမွဴး စိတ္ပညာဌာန၊ရန္ကုန္ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ကေလးေတြ အျပစ္လုပ္တဲ့အခါ ႐ိုက္ၿပီး ဆံုးမသင့္ပါသလား ဆရာမ။ ဒီေမးခြန္းကို မိဘေတြက မၾကာခဏ ေမးေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုေမးတဲ့ အခါတိုင္း ႐ိုက္ၿပီး ဆံုးမတာကိုေကာင္းတယ္လို႔ မေျပာပါဘူး။ ကေလး တစ္ေယာက္ကို...
လက္ေတြဟာ သင့္တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အညစ္ပတ္လြယ္ဆံုး အစိတ္အပိုင္းပါ။ အဲဒီညစ္ပတ္ေနတဲ့ လက္ေတြကတစ္ဆင့္ ေရာဂါပိုးေတြ ကူးစက္ႏိုင္ေျခကလည္း သိသိသာသာ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ ကေလး ငယ္ေတြကို ငယ္စဥ္ကတည္းက လက္ေတြ သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေနေအာင္ ေဆးေၾကာတတ္ဖို႔ စနစ္တက် သင္ေပးထားသင့္ပါတယ္။ (၁) လက္ကို စိုစြတ္ေအာင္ အရင္ဆံုး...