စည္သူလြင္ႏွင့္ ႏြယ္မာေက်ာ္ – တစ္ဦးမွာရွိတဲ့ က်န္းမာေရး အက်င့္ေကာင္းေလးကို ေနာက္တစ္ေယာက္ကလိုက္လုပ္ျဖစ္တာမ်ိဳး ရွိပါသလား။ အစ္ကိုတို႔က အႏုပညာသမားဆိုေတာ့ အရင္တုန္းက အိပ္ခ်ိန္ကပံုမွန္မရွိဘူး၊ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ အိပ္ရာထတဲ့အခ်ိန္က ပံုမွန္မရွိတဲ့အျပင္ အစားအေသာက္ဆိုလည္း ပံုမွန္မစားျဖစ္တာေတြရွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးမွာေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္က အတူေနတာဆိုေတာ့ အက်င့္က ကူးစက္တာေတြရွိပါတယ္။...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေလထိုးတာက ေမြးကင္းစကေလးေတြမွာ အလြန္အျဖစ္မ်ားၿပီး ေမြးၿပီး အသက္သံုးလမွ ေလးလအထိ ျ ဖစ္တတ္ပါတယ္။မိခင္ႏို႔တိုက္ေကြၽးတဲ့ကေလးေတြေကာ ႏို႔ဘူးတိုက္တဲ့ ကေလးေတြပါ ေလထိုးတတ္ေပမယ့္ ႏို႔ဘူးတိုက္တဲ့ ကေလးေတြမွာ ပိုၿပီး ေလထိုးတတ္ပါတယ္။ မိခင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ကေလးမွာ ေလထိုးႏိုင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း တခ်ဳိ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အခုေခတ္မွာ လူတန္းေစ့ေနႏိုင္ေစဖို႔ အိမ္ရွိ အရြယ္ေရာက္ မိသားစု၀င္အားလံုးလိုလို အလုပ္လုပ္ေနၾကရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခါတေလ အဆင္သင့္ရတဲ့ ေခါက္ဆြဲေျခာက္လို အစာေတြကို စားျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေအာင္ စားႏိုင္ေစဖို႔ ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကိုနဲ႔ ေမးျမန္းေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ အေရျပားဌာန၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ခ႐ုသင္း၊ သမင္ျဖဴေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာမ။ ေၿဖ. ခ႐ုသင္း၊ သမင္ျဖဴ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို တိတိက်က်ေသေသခ်ာခ်ာမသိေသးေပမယ့္ ကုိယ့္ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္နဲ႔ ဆိုင္တဲ့ေရာဂါပဲျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားမွာ အျဖဴ ကြက္သြားတာက...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆန္ဆိုက္ဒ႐ိုမွာ ျမင္းေမြးျမဴေရးၿခံတစ္ၿခံပိုင္ဆိုင္တဲ့ မြန္တီေရာဘတ္ဆိုတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ ရွိပါတယ္။ သူကလူငယ္ေတြအတြက္ ရန္ပံုေငြျမႇင့္တင္ေရးပြဲစဥ္ေတြမွာ သူ႔ျမင္းေတြကို သံုးခြင့္၊ေလ့လာခြင့္ ေပးထားပါတယ္။ ” ကြၽန္ေတာ့္ျမင္းေတြကို ဒီလိုဘာေၾကာင့္ အသံုးျပဳခြင့္ေပးထားရတာလဲ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို ခင္ဗ်ားကို ေျပာျပခ်င္တယ္ဗ်ာ။ ဒီအေၾကာင္းေျပာရမယ္ဆိုရင္ ျမင္းေစာင္းတစ္ခုကေနတစ္ခု၊ ၿပိဳင္ပြဲတစ္ခုကေနတစ္ခု၊...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ သမီးေလးလို႔ သိလိုက္တာနဲ႔ မိဘေတြ စိတ္ထဲမွာ ပူပန္စိတ္ေလးေတြ ျဖစ္ေပၚတတ္ၾကပါတယ္။ သမီးေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္မႈ လုပ္တဲ့အခါ သားေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္တာထက္ ပိုၿပီး ဂ႐ုစိုက္ၾကင္နာဖို႔ လိုသလို သမီးေလး အနာတရမရွိဘဲ ေလာကအလယ္ ၀င့္ၾကြလာႏိုင္ဖို႔ အၿမဲ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေက်ာက္ကပ္တစ္ဖက္ ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္ဖက္စလံုးေရာင္ရမ္းတဲ့အေျခအေနကို ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းမႈအမ်ဳိးအစား ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတဲ့ အမ်ဳိးအစားေတြအနက္ အျဖစ္မ်ားဆံုးအမ်ဳိးအစားေတြကေတာ့- – ႐ုတ္တရက္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ – နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ – ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊...
မိုးမင္းထြန္း အျပာကားလို႔လူသိမ်ားၾကတဲ့ လိင္အသားေပးဇာတ္လမ္း(Porn)ေတြက အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ၾကည့္တဲ့အခါ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ႏိုးၾကြလာေစတယ္လို႔ဆိုၿပီး အိမ္ေထာင္ေရးမွာပိုမိုသာယာတယ္လို႔ ေလ့လာမႈ မွတ္တမ္းအခ်ိဳ႕က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုအျပာကားေတြ ၾကည့္႐ႈတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြလည္း ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ အျပာကားေတြၾကည့္တာေၾကာင့္ စိတ္ခံစားမႈတိုးေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္ရွိတာကစၿပီး ေဆးစြဲသလို...
တစ္ေန႔တာ အသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ . . . အဖုအပိမ့္ထြက္လြယ္တဲ့ အသားအေရျဖစ္လို႔ သဘာ၀ကုထံုးေတြကိုအဓိကသံုးျဖစ္တယ္ . . . ညီမက Facial Formနဲ႔ သစ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ Moisturizerထပ္လိမ္းတယ္၊ Estelauderကထုတ္တဲ့ Lotionလိမ္းပါတယ္။ ညဘက္ဆိုရင္ေတာ့ Estelauderကထုတ္တဲ့ Night...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ “ဟဲ့ . . ဒါ ငါတို႔ သူငယ္ခ်င္းသဲဆု မဟုတ္လား . . ဒီမိန္းမ ဘာေတြေလွ်ာက္တင္ေနပါလိမ့္.. ဒီမွာ ၾကည့္စမ္း . .သင္း” သဇင္ရဲ႕...