၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ထိုင္ေနခ်ိန္မွာ ေျခေထာက္နဲ႔ လက္ေတြထံုက်ဥ္တဲ့ ခံစားခ်က္ရေနပါသလား။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေသြးစီးဆင္းမႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံ လိုက္နာသင့္တယ္ဆိုတာ မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ လႈပ္ရွားမႈလုပ္ျခင္း အေနအထားတစ္မ်ဳိးတည္းနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာၾကာေနတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္ထံုက်ဥ္တဲ့ ခံစားခ်က္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အၾကာႀကီးထိုင္ေနရာကေန...
ေမး ။ ခါးအ႐ိုးပါးေရာဂါက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာပါလဲ ခင္ဗ်ာ။ Ko Ko (FB) အယ္ဒီတာအဖြဲ႕ မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ကယ္လ္ဆီယမ္ေလ်ာ့နည္းလို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေသြးဆံုးၿပီးအမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ကယ္လ္ဆီယမ္ပါတဲ့ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း၊ ပန္းေဂၚ ဖီစိမ္း၊...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ညစာစားၿပီးေတာ့ ကိုတာရဲ႕ဇနီးေဒၚမႈန္က မလႈိင္လံုးအခ်ဳိပြဲကို စားပြဲေပၚခ်ထားလိုက္ၿပီး စပ္စုပါတယ္။ “ညစာမစားခင္က ကိုအုန္းေက်ာ္နဲ႔ ကိုကိုတာတို႔ ဘယ္သူ႔အေၾကာင္းေတြကို ေျပာေနၾကသလဲ” “မည္သူမည္၀ါ ခြဲျခားႏိုင္မႈခ်ဳိ႕ယြင္းေရာဂါ (Misidentification Disorder) (MID)”အေၾကာင္းကို ေလကန္ေနၾကတာပါ။ ေဒၚမႈန္စိတ္၀င္စားရင္...
၊ ကိုထက္ ၊ မက္ကူလီကိုလင္းစန္ဟာ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး အဂၤလန္ႏုိင္ငံ၊ လန္ကတ္စဆာၿမိဳ႕မွာ ေနထုိင္ပါတယ္။ သူဟာ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး တစ္ခါမွမၿပံဳးမရယ္ဖူးသူျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သူဟာ လူေပါင္းတစ္သန္းမွာ တစ္ေယာက္သာျဖစ္ႏုိင္ေျခရွိတဲ့ မ်က္ႏွာအာ႐ံုေၾကာ မသန္စြမ္းတဲ့ ေရာဂါရွင္တစ္ဦးျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီေရာဂါဟာ အာ႐ံုေၾကာဆုိင္ရာ...
– တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ သြားတိုက္ေပးပါ တစ္ေန႔မွာ သြားကို အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္၊ မနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးတစ္ႀကိမ္ တိုက္ေပးပါ။ – ေန႔တိုင္း သြားၾကားထိုးႀကိဳး သံုးေပးပါ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း သြားၾကားထိုးႀကိဳးသံုးတာေၾကာင့္ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။ – ေန႔စဥ္ မွ်တေသာ အာဟာရ...
ေမး. အခုေခတ္မွာ အ၀လြန္သူေတြမ်ားလာပါတယ္။ အရင္နဲ႔စာရင္ ဘာေၾကာင့္ ပိုၿပီး အ၀လြန္လာရတာပါလဲ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. Thifty သီအိုရီအရ ေက်ာက္ေခတ္မွာလူေတြက ထမင္း၀၀မစားခဲ့ရပါဘူး။ အမဲရမွ စားရတယ္၊ အမဲမရရင္ မစားရပါဘူး။ အမဲရၿပီဆိုရင္ေတာ့...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အလုပ္မ်ဳိးစံုလုပ္တာ ေရွာင္ပါ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အလုပ္မ်ဳိးစံုလုပ္တာက အမွားမ်ားေစႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ (၂) တရားထိုင္ပါ တရားထိုင္တာေၾကာင့္ အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းေကာင္းၿပီး တစ္ေန႔လံုးလုပ္သမွ် စူးစုိက္အားေကာင္းကာ အလုပ္တြင္က်ယ္ေစပါတယ္။ (၃) ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာက ဦးေႏွာက္ထဲကေန...
၊ ကိုထက္ ၊ အဆစ္ေရာင္နာထဲမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုး OA အဆစ္နာေရာဂါရွိ၊ မရွိ ႐ိုးရွင္းတဲ့ စစ္ေဆးမႈကို ေရာဂါလကၡဏာမေပၚခင္ ႏွစ္ႏွစ္အလိုမွာ ႀကိဳတင္စစ္ေဆး သိရွိႏိုင္ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိမွာ ၿဗိတိန္လူမ်ဳိး ၈ သန္းခြဲက OAအဆစ္နာေ၀ဒနာ (Osteoarthritis) ခံစားေနရၿပီး...
ေမး. က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈလုပ္ခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခုသိခ်င္တာက က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ မခံယူခင္မွာ ကိုယ့္ဘာသာ စစ္တာေကာင္းပါသလား၊ ဆရာ၀န္နဲ႔ အရင္တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ပါသလား ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးတဲ့အခါမွာ Package ေတြခြဲထားပါတယ္။ လူနာေတြက...
ဘယ္ေလာက္ေရအပူခ်ိန္က အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ေမာက်ေစသလဲ . . . ေရခ်ဳိးတာက ေန႔တိုင္းလုပ္ေနက်အလုပ္ပါ။ တစ္ေန႔တာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး အိမ္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ေရခ်ဳိးေပးတာက စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ေပါ့ပါးလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ေရေအး ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို လႈံ႔ ေဆာ္ေပးပါတယ္။ ႏိုးၾကားတက္ၾကြေစပါတယ္။ အေအးမိတာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါဟန္႔တားတဲ့...