Healthy Life Ad
Life Style

လူ႕ႏွလံုးအေၾကာင္းစိတ္၀င္စားဖြယ္ အခ်က္ခုနစ္ခ်က္

၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

(၁) ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အရြယ္ေရာက္လူတစ္ဦးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက တစ္မိနစ္မွာ ၇၂ ႀကိမ္ခန္႔ ခုန္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက တစ္သိန္းခန္႔ရွိၿပီး တစ္ႏွစ္မွာ အႀကိမ္ေရ သံုးသန္းေျခာက္သိန္းခန္႔ ရွိကာ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး အႀကိမ္ေရ ၂ ဒသ မ ၅ ဘီလီယံခန္႔ရွိပါတယ္။

(၂) ႏွလံုးက မိုင္ ၂၀ ခရီးကို သြားလာႏိုင္တဲ့ စြမ္းအင္အလံုအေလာက္ ထုတ္လုပ္ေပးပါတယ္။

(၃) ႏွလံုးက ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္မွာ ေသြးတစ္ဒသမငါး မီလီလီတာနီးပါး ညႇစ္ထုတ္ေနပါတယ္။

(၄) ရယ္ေမာတာက ႏွလံုးအတြက္ တကယ္အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈအတြက္ဆိုရင္ အေကာင္းဆံုး အိမ္သံုးေဆးပါပဲ။ အူလႈိက္သည္းလႈိက္ ရယ္ေမာတာက တစ္ကိုယ္လံုးအႏွံ႔ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ပိုၿပီး ေသြးစီးဆင္းေရာက္ရွိေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရယ္ေမာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြကိုၾကည့္တာနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္တဲ့ သူေတြနဲ႔ေတြ႕ဆံု စကားေျပာတာတို႔ လုပ္သင့္ပါတယ္။

(၅) နားၾကပ္ကို ျပင္သစ္ဆရာ၀န္ ရီနီက တီထြင္ခဲ့တာျဖစ္ၿပီး အမ်ဳိးသမီးလူနာရဲ႕ ရင္ဘတ္ကို နားေထာင္ဖို႔ မသင့္ေတာ္ဘူးလို႔ ခံစားရတာေၾကာင့္ နားထဲထည့္ဖို႔ တီထြင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႏွလံုးက အမ်ဳိးသားတစ္ဦးရဲ႕ ႏွလံုးထက္ ပိုၿပီး ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ခုန္ပါတယ္။ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ႏွလံုးက တစ္မိနစ္မွာ အႀကိမ္ ၇၀ နီးပါး ခုန္ေနၿပီး အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက တစ္မိနစ္မွာ ၇၈ ႀကိမ္ရွိပါတယ္။

(၇) ေလ့လာမႈေတြအရ အလုပ္ျပန္တက္ရတဲ့ တနလၤာေန႔မွာ စိတ္ပင္ပန္းလႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ ႏွလံုးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါထျခင္း (Heart Attack) အမ်ားစုဟာ တနလၤာေန႔ နံနက္ ရွစ္နာရီနဲ႔ ကိုးနာရီၾကား အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top