မနက္ခင္းမွာ လူေတြရဲ႕အရပ္က အရွည္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ မနက္မိုးလင္းလာတဲ့အခါ ေက်ာ႐ိုးခ်ပ္ျပားထဲက အရည္ပိုေတြေၾကာင့္ အရပ္လက္မ၀က္ေလာက္ ပိုရွည္လာပါတယ္။
အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္မွာ အဲဒီအရည္ေတြ ျပန္ျဖည့္လိုက္လို႔ပါ။ တစ္ေန႔တာအတြင္း မတ္တပ္ရပ္ရတဲ့အတြက္ ေက်ာ႐ိုးခ်ပ္ျပားေတြဖိထားရကာ အရည္ေတြ စိမ့္ထြက္ပါတယ္။ ရလဒ္အေနနဲ႔ အရပ္နည္းနည္း ပုသြားပါေတာ့တယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
