ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ၊အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာ၀န္)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း
ေမး။ ။ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ကေလးေတြကို မိဘေတြကဘယ္ လို က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ ကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္မွာ ခ်ဴခ်ာတယ္ဆိုတဲ့ အေျခအေနေတြကမတူညီပါဘူး။ တခ်ဳိ႕ ကေလးေတြက်ေတာ့ ေမြးရာပါေရာဂါေ၀ဒနာေတြေၾကာင့္ ခ်ဴခ်ာတာရွိတယ္၊ တခ်ဳိ႕ကေလးေတြက အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့တာေၾကာင့္ ခ်ဴခ်ာတတ္တယ္၊ အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့အခါ ကိုယ္ခံအားမေကာင္းတာေၾကာင့္ ခ်ဴခ်ာတာလည္းရွိတယ္။ အဲဒီလိုအေၾကာင္း တရားေတြေပၚမူတည္ၿပီး မိဘေတြ ေပးရမယ့္ေစာင့္ ေရွာက္မႈေတြကလည္း နည္းနည္းေတာ့ ကြဲျပားမႈရွိပါတယ္။ အဲဒီလိုကြဲျပားတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြ ေပၚမူတည္ၿပီး တတ္ကြၽမ္းနားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္၊ ဆရာမေတြထံျပသကာ သင့္ေတာ္တဲ့ ကုသမႈေပး သင့္ပါတယ္။
ေမး။ ။ ကိုယ္ခံအားနည္းၿပီး မၾကာခဏ ဖ်ားနာတတ္၊ ခဏခဏခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြကို မိဘေတြက ဘယ္လို ေစာင့္ေရွာက္မႈ ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ အဓိကက ကေလးေတြကို အာဟာရျပည့္၀ၿပီး ကိုယ္ခံအားေကာင္းေအာင္ အသား၊ ငါး၊ အသီးအႏွံ၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးစတာေတြကို မွ်မွ်တတေကြၽးဖို႔လိုတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ႏြားႏို႔၊ ၾကက္ဥစတာေတြကို ပံုမွန္ထည့္ ေကြၽးတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္ကေလးက မၾကာခဏႏွာေစးတတ္၊ ေခ်ာင္းဆိုးတတ္ၿပီး အေအး မိဖ်ားနာတတ္ရင္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားေပးဖို႔လိုတယ္။ လူထူထပ္တဲ့ေနရာေတြ၊ ဖုန္ထူထပ္တဲ့ေနရာေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် မေခၚသြားသင့္ပါဘူး။ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြအနားမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ တာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။
ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြက ေျခေထာက္ေလးေဆးမိတာနဲ႔ ႏွာေခ်တယ္၊ ႏွာေစးတယ္၊ လက္ခဏ ခဏေဆးရင္ အေအးမိတယ္ဆိုတာေတြ ျဖစ္တတ္ေတာ့ ညဘက္ဆိုရင္ ေရခ်ဳိးေပးမယ့္အစား ေရပတ္ တိုက္တာေလာက္ပဲ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ လက္ကို ခဏခဏေဆးလို႔ ဖ်ားရင္ လက္ကို ေရမလိုဘဲ ေဆး လို႔ရတဲ့ Hand Gel သံုးေပးလို႔ရပါတယ္ . . .
ေမး။ ။ ေမြးရာပါေရာဂါေ၀ဒနာေတြေၾကာင့္ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြ ရွိရင္ေကာ ဘယ္လိုဂ႐ုစိုက္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ ေမြးရာပါ ေရာဂါေ၀ဒနာဆိုတာ ဘယ္လိုေရာဂါမ်ဳိးလဲဆိုတဲ့အေပၚမူတည္ၿပီး ဂ႐ုစိုက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးရာပါေရာဂါ ဥပမာ-ေမြးရာပါႏွလံုးအေပါက္ က်ဥ္းတာ၊ ႏွလံုးအေပါက္က်ယ္တာေတြေၾကာင့္ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြဆိုရင္ ကေလးဆရာ၀န္ႀကီးေတြရဲ႕ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြအတုိင္း ေသခ်ာလိုက္နာၿပီး ဂ႐ုစိုက္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။
ေမး။ ။ ခဏခဏ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြက ေရထိတာနဲ႔တင္ ဖ်ားတတ္ေတာ့ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ဘယ္လိုမ်ား အႀကံဥာဏ္ေပးခ်င္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြက ေျခေထာက္ေလးေဆးမိတာနဲ႔ ႏွာေခ်တယ္၊ ႏွာေစးတယ္၊ လက္ခဏ ခဏေဆးရင္ အေအးမိတယ္ဆိုတာေတြ ျဖစ္တတ္ေတာ့ ညဘက္ဆိုရင္ ေရခ်ဳိးေပးမယ့္အစားေရပတ္ တိုက္တာေလာက္ပဲ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ လက္ကို ခဏခဏေဆးလို႔ ဖ်ားရင္လက္ကို ေရမလိုဘဲ ေဆး လို႔ရတဲ့ Hand Gel သံုးေပးလို႔ရပါတယ္။ အခု ေနာက္ပိုင္းေပၚလာတဲ့ Wet တစ္သွ်ဴးေလးနဲ႔ သန္႔ စင္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ဒါေတြ၀ယ္ဖို႔ အေျခအေန မေပးရင္ေတာင္ နည္းနည္းေႏြးတဲ့ ေရေလးနဲ႔ ေျခဖ၀ါး၊ လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို သန္႔ရွင္းေအာင္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။
ေမး။ ။ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြက အားေဆးေတြမွီ ၀ဲသင့္ပါသလား ဆရာ။
ေျဖ။ ။ ကေလးေတြ က်န္းမာေစဖို႔ေရာ၊ ကေလးႀကီးထြား ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ မွန္ကန္ဖို႔အတြက္ပါ အားေဆးေတြက မွီ၀ဲလို႔ ရပါတယ္။ သင့္ေတာ္တဲ့ အားေဆးေတြကို ဆရာ၀န္ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔ မွီ၀ဲရင္ေကာင္းပါတယ္။
ေမး။ ။ ခ်ဴခ်ာတတ္တဲ့ ကေလးေတြကို က်န္းမာေရးေစာင့္ ေရွာက္မႈေပးတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ထပ္မံျဖည့္စြက္ ေျပာၾကားလိုတာရွိရင္ သိပါရေစဆရာ။
ေျဖ။ ။ ကိုယ့္ကေလးရဲ႕ အေျခအေနေပၚ မူတည္ၿပီး က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈေပးရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ခဏခဏခ်ဴခ်ာေနတာ ဘာအေျခခံအေၾကာင္းတရားမ်ားရွိသလဲဆိုတာ ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။ မသိရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး ေရာဂါရွာေဖြဆန္း စစ္ရပါမယ္။ သိသြားရင္ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြအတုိင္း လိုက္နာဖို႔ လိုပါတယ္၊ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို႔လိုရင္ ထိုးေပးရပါမယ္။ ကာ ကြယ္ေဆးတိုက္ေကြၽးဖို႔လိုရင္ တိုက္ေကြၽးရပါမယ္။ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနက ထုတ္ျပန္တဲ့ သတိေပးေၾကညာခ်က္ေလးေတြကိုလည္း အၿမဲတမ္းအဆက္မျပတ္ ေလ့လာဖို႔လိုပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
