ထိုင္တဲ့အခါ ေျခေထာက္ခ်ိတ္ထိုင္တာက အလြန္အေတြ႕ရမ်ားတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္တစ္ခုပါ။ အဲဒီအေနအထားက ဆြဲေဆာင္မႈရွိၿပီး မိန္းမဆန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာက ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
– ေသြးလွည့္ပတ္မႈဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈမ်ားျဖစ္ေစႏိုင္
နာရီနဲ႔ခ်ီၿပီး ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာေၾကာင့္ ေျခသလံုးမွာ ဖိအားျဖစ္ေပၚၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေသြးလွည့္ပတ္မႈဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာၾကာတဲ့အခါ ေသြးတိုးေစႏိုင္တယ္လို႔လည္း တခ်ဳိ႕ကဆိုပါတယ္။
– ေျခသလံုး ေသြးေၾကာထံုးျခင္း ျဖစ္ေစႏိုင္
ေျခခ်ိတ္ထိုင္တဲ့ အေလ့အထ ၾကာလာေလေလ ေျခသလံုးေသြးေၾကာထံုးတဲ့အႏၲရာယ္ ျမင့္တက္လာေလေလျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခဏ ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာေၾကာင့္ ေသြးျပန္ေၾကာေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
– တင္ပဆံုကြင္း ဟန္ခ်က္မညီမႈ ျဖစ္ေစႏိုင္
ၾကာရွည္ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာေၾကာင့္ ေပါင္အတြင္းသားက ၾကြက္သားေတြ ပိုတိုလာၿပီး အျပင္ေပါင္ၾကြက္သားေတြ ပိုရွည္လာပါတယ္။ အဆစ္ေတြလည္း ထိခိုက္လာပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
