ေမး ။ ။ ကြၽန္ေတာ္က လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးႏွစ္က ဂရင္ဂ်ီနာျဖစ္ၿပီး ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူၿပီးသားပါ။ ေနာက္ထပ္တစ္ခါဂရင္ဂ်ီနာ ျပန္ျဖစ္မွာစုိးလို႔ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖၾကားေပးပါ။
ဦး၀င္းေထြး၊ သာေကတ။
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေၿဖၾကားေပးၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။
ေၿဖ ။ ။ ဂရင္ဂ်ီနာျပန္မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နည္းရယ္လို႔ေတာ့ အတိအက်မရွိေပမယ့္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကိုေတာ့ လိုက္နာသင့္ပါတယ္။
1.အဓိကကေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။
2.၀မ္းသြားၿပီးတဲ့အခါမွာ စအိုတစ္၀ိုက္ကို ႏူးညံ့တဲတစ္သွ်ဴးစနဲ႔ ေရကိုသံုးၿပီး သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးေၾကာသုတ္သင္ေပးရပါမယ္။
3.အတြင္းခံေဘာင္းဘီကလည္း ေျခာက္ေသြ႕ၿပီးသန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေနဖို႔ လိုပါတယ္။
4.မသန္႔ရွင္းတဲ့ လက္နဲ႔ စအိုကို ကုတ္တာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။
5.စအိုကြဲနာ(Anal Fissure )နဲ႔ လိပ္ေခါင္းရွိရင္လည္း ဂရင္ဂ်ီနာျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ အဲဒီေရာဂါေတြကို ေသခ်ာ ကုသမႈခံယူဖို႔ လိုပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
