၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊
မိခင္တစ္ဦးျဖစ္လာတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာကိုသာမက သူ႔ဘ၀ကိုပါ ေျပာင္းလဲသြားေစပါတယ္။ ဒီေျပာင္းလဲမႈေတြက တခ်ဳိ႕သူေတြမွာ ကေလးေမြးၿပီးတာနဲ႔ သိသိသာသာ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး တခ်ဳိ႕သူေတြမွာေတာ့ ျဖည္းျဖည္း ခ်င္းျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။
– မိခင္ဘ၀က ခြန္အား ပိုမိုတိုးလာေစပါတယ္
မိခင္ဘ၀ဆိုတာ စိန္ေခၚမႈေတြ အမ်ားႀကီး ျဖစ္လာသလို တစ္ၿပိဳင္တည္းမွာပဲ စိတ္ေက်နပ္မႈလည္း သိသိသာသာ ရရွိလာပါတယ္။ မိခင္တစ္ေယာက္က တျခားလူသားတစ္ဦးကို လူ႔ေလာကထဲ ေခၚေဆာင္လာႏိုင္တဲ့ ခြန္အားေၾကာင့္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ ယံုၾကည္မႈ၊ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိမႈနဲ႔ သန္စြမ္းမႈေတြကို ျမင့္တက္လာေစပါတယ္။ ဒီအရည္အခ်င္းေတြေၾကာင့္ မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးေတြက ပိုခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး ပိုေႏြးေထြးလာတာျဖစ္ပါတယ္။
– ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ ပိုလွပလာေစပါတယ္
မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ပေစၿပီး လန္းဆန္းေစပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္း ေသြးလွည့္ပတ္စီးဆင္းမႈ ျဖစ္လာၿပီး ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးေနတဲ့ ကေလးငယ္ကို အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္ၿပိဳင္နက္တည္းမွာပဲ ကာယကံရွင္ အမ်ဳိးသမီးကို ေတာက္ပၾကည့္ေကာင္းလာေစပါတယ္။
– စစ္မွန္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေၾကာင့္ ၾကည္လင္ေနပါတယ္
မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ခ်စ္ႏိုင္စြမ္းက ပိုအားေကာင္းလာပါတယ္။ သားသမီးအေပၚ ထားရွိတဲ့စစ္မွန္တဲ့ ခ်စ္ေမတၱာေၾကာင့္ မိခင္ရဲ႕ မ်က္ႏွာက ပိုၿပီး ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕ကာ ပိုက်က္သေရရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကို ၾကည့္လိုက္ရင္ အရင္ကထက္ ပိုဆြဲေဆာင္မႈ ရွိေနတတ္ပါတယ္။
– ခြန္အားတိုးေစပါတယ္
ကေလးေမြးဖို႔ ခြန္အားရွိခဲ့တဲ့ မိခင္ဟာ ကေလးကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ဖို႔ ယံုၾကည္မႈ ျမင့္မားေနပါတယ္။
မိခင္တို႔အတြက္ အလွအပ ထိန္းနည္းမ်ား
(၁) ဆံပင္အတြက္
အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာေတြစားရင္ ဆံပင္အရင္းအျမစ္ကိုေတာင္ သန္စြမ္းက်န္းမာေစပါတယ္။
(၂) ၀က္ၿခံအတြက္
၀က္ၿခံကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးက ရွားေစာင္းလက္ပပ္နဲ႔ ယူကလစ္ဆီ ပါတဲ့ အသားအေရ ထိန္းပစၥည္းသံုးဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) မ်က္၀န္းအတြက္
တစ္ညမွာ ၇-၈ နာရီ အိပ္ပါ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ အညီ စားပါ၊ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။
(၄) အသားအေရအတြက္
အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမ်ားစားပါ။ သံလြင္ဆီလိမ္းတာေၾကာင့္ ဗိုက္ေၾကာျပတ္ရာေတြ မထင္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
(Ref; TOI)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
