Healthy Life Ad
Life Style

ပိန္ျခင္းႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ

ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)

ေမး။ ။ ပိန္တဲ့ သူေတြဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား ဆရာ။

ေျဖ။ ။ ပိန္တဲ့သူလည္းဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ၀တဲ့သူမွ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တယ္၊ ပိန္တဲ့သူဆိုရင္ ဆီးခ်ဳိမျဖစ္ဘူး . . ဆိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါမွာ အမ်ဳိးအစား (၁) ဆီးခ်ဳိေရာဂါဆိုရင္ ပိန္ပိန္ေလးေတြ ပိုျဖစ္ပါတယ္။ အင္ဆူလင္ကို ေကာင္းေကာင္းမထိန္းႏိုင္တဲ့သူေတြမွာ ပိန္က်သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပိန္တဲ့သူေတြမွာလည္း ျဖစ္တယ္၊ ၀တဲ့သူေတြမွာလည္း ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာတာပါ။ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါဆိုရင္ ၀တဲ့သူေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေမး။ ။ ပိန္တဲ့သူ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တာနဲ႔ ၀တဲ့သူ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တာမွာ ဘယ္သူကဆီးခ်ဳိကို ပိုထိန္းရလြယ္ပါသလဲဆရာ။

ေျဖ။ ။ ပိန္ပိန္ေလးေတြက အင္ဆူလင္ မ်ားမ်ား ထြက္တတ္ပါတယ္။ အင္ဆူလင္သိပ္မ်ားၿပီး ေကာင္းေကာင္းမထိန္းႏိုင္ (Control မရ)ရင္ ပိန္က်သြားပါတယ္။ ၀တဲ့သူနဲ႔ ပိန္တဲ့သူ ယွဥ္လိုက္ရင္ေတာ့ ၀တာက ဆီးခ်ဳိထိန္းရတာကို ပိုခက္ေစပါတယ္။ ၀တဲ့သူေတြမွာ အင္ဆူလင္ Resistance ပိုျဖစ္လို႔ ဆီးခ်ဳိထိန္းရတာ ပိုခက္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့အခါ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ၀တဲ့သူေတြကို ပိန္ေအာင္လုပ္ပါဆိုတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းခ်ဳပ္မႈ အပိုင္းေတြပါ၀င္လာပါတယ္။ အဲဒီလို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းႏိုင္ရင္ ဆီးခ်ဳိထိန္းရ ပိုအဆင္ေျပလာပါတယ္။

ေယဘုယ်အားျဖင့္ ၀တဲ့သူေတြက အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိ ပိုျဖစ္တတ္တယ္၊ ဆီးခ်ဳိထိန္းရတာလည္း ပိုခက္ခဲပါတယ္။ ၀တဲ့သူကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းႏိုင္ရင္ ဆီးခ်ဳိထိန္းခ်ဳပ္ႏႈန္းက ပိုေကာင္းလာပါတယ္။ ေနာက္ထပ္စဥ္းစားရမယ့္အခ်က္က အင္ဆူလင္သိပ္မ်ားေနတဲ့ သူေတြမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က က်သြားတတ္ၿပီး အဲဒီလူေတြက ပိန္ပိန္ေလးေတြနဲ႔ ဆီးခ်ဳိအဆင့္ကအလြန္ကိုျမင့္တက္ေနတာေတြ႕ရပါတယ္။

ေမး။ ။ ပိန္တဲ့သူေတြက ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ အဲဒီအယူအဆနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။

ေျဖ။ ။ အဲဒါ မမွန္ပါဘူး။ လူအမ်ားစုမွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆမွားေတြ ရွိေနၾကပါတယ္။ ျမန္မာေတြ ျပင္သင့္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အယူအဆမွား ေတြကေတာ့-

– ဆီးခ်ဳိေရာဂါက ခ်မ္းသာမွ ျဖစ္တယ္၊ ဆင္းရဲရင္ မျဖစ္ဘူး။

ဒါကလည္း အယူအဆမွားတစ္ခုပါ။ အစားအေသာက္ ေကာင္းေကာင္းစားရလို႔ ခ်မ္းသာတဲ့ သူေတြမွာမွ ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္တယ္လို႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ ဒါက မွားပါတယ္။

– ဆီးခ်ဳိေရာဂါက ၿမိဳ႕က လူေတြမွာပဲ ျဖစ္တယ္၊ ေတာရြာကလူေတြမွာ မျဖစ္ဘူး။

ဒါလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ေတာေရာ ၿမိဳ႕ေရာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္တဲ့ သူေတြရွိေနပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္သူေတြကို ေလ့လာထားတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြအရ ေတာမွာ ျဖစ္တဲ့သူ ဦးေရက ၉ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ၿမိဳ႕မွာ ျဖစ္တဲ့သူ ဦးေရက ၁၄ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလံုးအတိုင္းအတာရ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္သူဦးေရ ၁၀ ဒသမ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။

– ဆီးခ်ဳိေရာဂါက အသက္ႀကီးမွျဖစ္တယ္။

ဒါလည္း မွားပါတယ္။ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္က အသက္ငယ္တဲ့သူေတြမွာ အမ်ဳိးအစား (၁) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ေပမယ့္ အခုအခါမွာ အသက္ငယ္တဲ့ သူေတြမွာပါ အမ်ဳိးအစား (၂)ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ေနရပါတယ္။

– ၀တဲ့သူမွာပဲ ျဖစ္တယ္၊ ပိန္တဲ့သူမွာ မျဖစ္ဘူး။

ဒါလည္း မွားပါတယ္။ ၀တဲ့ သူမွာေကာ ပိန္တဲ့ သူမွာပါ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္တာကို ေတြ႕ေနရပါတယ္။
ေလ့က်င့္ခန္းမရွိလို႔၊ ခါးတုတ္လို႔၊ အဆီမ်ားလို႔ ဆီးခ်ဳိျဖစ္တာက အင္ဆူလင္ Resistance ျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်ားပါတယ္။ ဒီေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ ၀တဲ့သူေတြမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။

အမ်ဳိးအစား (၁) ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္တဲ့သူ အမ်ားစုက်ေတာ့ အင္ဆူလင္ကို မထြက္ေတာ့တဲ့ အတြက္ ပိန္ပိန္ေလးေတြ ေတြ႕ရတာမ်ားပါတယ္။

ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ပိန္တဲ့သူေတြ သတိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို သိပါရေစ ဆရာ။

ေျဖ။ ။ ၀တဲ့သူေတြမွာ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္တာမ်ားေပမယ့္ ပိန္တဲ့သူေတြကလည္း မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။

‘မိဘမ်ဳိး႐ိုးထဲမွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါရွိတဲ့ သူေတြ၊ နဂိုက တည္းကေသြးတိုး ေရာဂါရွိတဲ့ သူေတြ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ သူေတြက ဘယ္ေလာက္ပဲပိန္ပိန္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္…’

အထူးသျဖင့္ မိဘမ်ဳိး႐ိုးထဲမွာ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိတဲ့သူေတြ၊ နဂိုကတည္းကေသြးတိုးေရာဂါ ရွိတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းတဲ့ သူေတြက ဘယ္ေလာက္ပဲ ပိန္ပိန္ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။
ဆရာတို႔ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ကေတာ့ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္လာရင္ ဘယ္သူမဆို ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးၾကည့္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top