(၁) မတ္မတ္ရပ္ပါ၊ မတ္မတ္ထိုင္ပါ။ (၂) ၀မ္းဗိုက္ခ်ပ္ရပ္ေစမယ့္ ၀တ္စံုကို ၀တ္ဆင္ေပးပါ။ (၃) စိတ္ဖိစီးမႈကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါ။ (၄) အခ်ဳိရည္အစား ေရပဲေသာက္ပါ။ (၅) ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးအစာနဲ႔ ပ႐ိုတင္းမ်ားတဲ့ အစာေတြကို မ်ားမ်ား ႀကိတ္၀ါးေပးပါ။ (၆) သေရစာအျဖစ္...
လရိပ္ေမ ပ်ဳိျမစ္ႏုနယ္တဲ့ အလွတရားပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ရွိရင္းစြဲ အရြယ္ထက္ ပိုရင့္ေရာ္ေစတဲ့ မိတ္ကပ္ျပင္ဆင္မႈေတြကို ေရွာင္ဖို႔လိုပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာမွာ အေရးေၾကာင္းပါးပါးေတြ၊ အေရးေၾကာင္းနက္နက္ေတြ ရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္ မိတ္ကပ္ဆိုတာ အဲဒီအျပစ္အနာအဆာေတြကို ဖံုးအုပ္ေပးႏုိင္ၿပီး မ်က္ႏွာပ်ဳိျမစ္ႏုနယ္ေအာင္ ဖန္တီးေပးတဲ့ အရာမ်ဳိး ျဖစ္သင့္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိတ္ကပ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး...