All posts tagged "water melon"
-
925Health Tipsဖရဲသီး သံပရာဖျော်ရည်
သံပရာသီး ဒါမှမဟုတ် သံပရိုသီးကို လေးထောင့်တုံးလေးတွေ လှီးထားပါ။ ရေခဲတုံးလေးတွေ လက်တစ်ဆုပ်စာ လိုအပ်ပါတယ်။ ဖရဲသီးတစ်စိတ်ကို အခွံနွှာ၊ အစေ့ဖယ်ပြီး လေးထောင့်တုံးလေးတွေ တုံးထားပါ။ လိုချင်တဲ့ အရသာ အပြင်း-အပျော့ပေါ် မူတည်ပြီး ရေတစ်လီတာ-၂ လီတာလောက်ထည့်ပါ။ ပူဒီနာ(ပူစီနံ)၁၀-၁၃ ရွက်လောက် ဆေးကြောထားပါ။...
-
889Health Tipsဖရဲသီးစားသင့်သည့် အစွမ်းထက် အကြောင်းပြချက် ၁၆ ခု
၊ လရိပ်မေ ၊ (၁) ဖရဲသီးစားတာကြောင့် သွေးတိုးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ (၂) ဖရဲသီးစားတဲ့အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ (၃) ဖရဲသီးစားတာကြောင့် မျက်စိကျန်းမာစေပါတယ်။ (၄) ဖရဲသီးစားတဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ပြယ်စေပါတယ်။ (၅) ဖရဲသီးက...
-
879Health Tipsလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန် စားသင့်သည့် ဖရဲသီး
ဖရဲသီးက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေ အတွက် အကောင်းဆုံး အစာဖြစ်ပါတယ်။ – ဖရဲသီးမှာ အမိုင်နိုအက်ဆစ်စစ်ထရူလင်း ပါဝင်တာကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုတိုးစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကြွက်သား တောင့်တင်းနာကျင်မှု သက်သာစေပါတယ်။ – ဖရဲသီးက လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်နဲ့ လုပ်ပြီးချိန်မှာလုပ်ရတဲ့ သရေစာဖြစ်ပါတယ်။ –...
-
1.1KHealth Tipsဖရဲသီးကို ဘာကြောင့် စားသင့်သလဲ
(၁) – ဖရဲသီးစားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရေဓာတ်ထိန်းနိုင်ပြီး သွေးဖိအား ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်၊ ကြွက်တက်တာကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ (၂) – ဖရဲသီးမှာ ဘီတာကယ်ရိုတင်းဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့် အမြင်အာရုံ ကောင်းစေပြီး မျက်စိဆိုင်ရာ ဝေဒနာတွေ၊ အအေးမိဝေဒနာနဲ့ ကူးစက်ပိုးဝင်တဲ့ ဝေဒနာ တွေကို...
-
1.0KHealth Tipsရေများများ မသောက်ဘဲ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေမည့် နည်းလမ်းများ
၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ရေဟာ လူ့အသက်ရဲ့ သော့ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေ ၇၀-၈၀ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပါဝင်တဲ့ ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်း ထားရပါမယ်။ ရေဟာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေကို...
