Health Tips
နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းက ခပ်သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းထက် ကယ်လိုရီ ခြောက်ဆ ပိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်
၊ လရိပ်မေ ၊ အချိန်ပေးတာချင်းတူရင်တောင် ခပ်သွက်သွက်လမ်းလျှောက်တာထက် နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်တာက ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပိုလျော့ကျစေပါတယ်။ – နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်ခြင်းဆိုသည်မှာ နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်တာက ပိုထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ခါးနဲ့ခြေသလုံး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေ လျော့နည်းပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကို ပိုသန်မာစေပြီး ဟန်ချက်ပိုထိန်းနိုင်ပါတယ်။ – ဘာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျရသလဲ နောက်ပြန်လမ်းလျှောက်တာက...