မေး. ကျွန်မ ခရီးသွားတိုင်း ခရီးပန်းပြီး အစာစားလို့ မဝင်ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အစာစားလို့ မဝင်တော့ ပိုပင်ပန်းတယ်။ အလုပ်ကလည်း ခရီးခဏခဏသွားရတော့ အဲဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ TTMoe (FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ....
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အားလပ်ရက်အပန်းဖြေခရီးသွားတာက အနားရပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက် နှာစေးတာ၊ နှာချေတာ စတဲ့ အသေးအမွှားဝေဒနာတွေကနေ အအေးမိတာ၊ တုပ်ကွေးဖြစ်တာစတဲ့ နာမကျန်းမှုတွေဖြစ်လာရင် ခရီးစဉ်က ဘယ်လိုမှအပန်းပြေနိုင်တော့မှ မဟုတ်ပါဘူး။ ခရီးစဉ်တစ်လျှောက်နာမကျန်းမှုကင်းပြီး တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေဖို့ အိပ်ရေးဝ၀...
၊ လရိပ်မေ ၊ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်က သင့်အိမ်က မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ရှိတယ်ဆိုတာ သိပါသလား။ ခရီးကပြန်လာချိန်မှာ အသားအရေတွေ ပျက်စီးနွမ်းနယ်နေရင် ဒီလိုသဘာဝပစ္စည်းတွေကို သုံးပြီး အသားအရေထိန်းသိမ်းပြုပြင်မှုတွေကို လုပ်သင့်ပါတယ်။ (၁) သခွားသီးကပ်ခြင်း ခရီးကပြန်လာလို့ ပင်ပန်းနေချိန်မှာ မျက်ကွင်းညိုပြီး မျက်လုံးတွေညောင်းညာနေရင်...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး. ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ ခရီးရှည်သွားလို့ ရပါသလား ဆရာ။ ဖြေ. ဆီးချိုရောဂါရှိနေသူတွေအနေနဲ့ ခရီးရှည်သွားလို့ရပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေက ခရီးသွားတော့မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ရဲ့ ဆီးချိုထိန်းချုပ်မှု (Control) ကောင်း၊ မကောင်း သတိထားဖို့လိုပါတယ်။ ဆီးချိုထိန်းချုပ်မှု မကောင်းတဲ့အချိန်မှာတော့...
– စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်နေသလား သွားတွေကြားမှာ ခဲတံတစ်ချောင်း ထည့်ထားရင် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်တဲ့ တင်းအားကို လျော့ကျ စေနိုင်ပါတယ်။ ခဲတံတွေကို မကိုက်ပါနဲ့၊ သွားတွေကြားထဲ ခဲတံထားရုံနဲ့ မေးရိုးကြွက်သားတွေကိုအနား ရစေပြီး ခေါင်းကိုက်တဲ့ ဝေဒနာသက်သာစေပါတယ်။ – အိပ်မပျော်ဘူးလား တေးဂီတဆိုတာ...
မေး။ ။ သမီးရဲ့အလုပ်က မကြာခဏ ခရီးသွားရပါတယ်ဆရာ။ ခရီးသွားရတိုင်း ခရီးပန်းပြီး အစာတွေကို စားလို့ မဝင်ဘူး။ အဲဒီတော့ ပိုပင်ပန်းပါတယ်။ အဲဒီလို မဖြစ်အောင် ဘယ်လို လုပ်သင့်ပါသလဲရှင့်။ နီနီဝေ၊ လသာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို(ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ။...