စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဘိုထိုင်အိမ်သာတက်ချိန်မှာ ကိုယ့်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုမဖြစ်ဘဲ ရှောင်သင့်၊ လိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ (၁) အိမ်သာတက်ပြီး တံခါးဖွင့်ထားခြင်း အိမ်သာထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုး အမြောက်အများရှိပြီး ကိုယ်နံ့ဆိုးတွေလည်း ကျန်ခဲ့ပါတယ်။ အိမ်သာတက်ပြီးတာနဲ့ အိမ်သာတံခါးဖွင့်ထားရင် ဘက်တီးရီးယားတွေက အခန်းအပြင်ဘက်ရှိ လေထုထဲ...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်မှာရှိတဲ့ အခြားအခန်းတွေထက် အိမ်သာ ဒါမှမဟုတ် ရေအိမ်ကတော့ လေထုသန့်စင်ဖြန်းဆေး (Air Freshener Spray) ဖြန်းပေးဖို့ ပိုလိုအပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ထိုဖြန်းဆေးဗူးလေးတစ်ဗူးကို ဆိုင်က သွားဝယ်လိုက်တာက ဘယ်လောက်မှမခက်ခဲပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီဖြန်းလိုက်တဲ့ဆေးတွေက သင်နဲ့ သင့်မိသားစုတွေ...
ကိုထက် ဘိုထိုင်အိမ်သာတက်ပြီးချိန်မှာ ရေဆွဲမချခင် အိမ်သာအဖုံးကို ပိတ်သင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အိမ်သာအဖုံးမပိတ်ဘဲ ရေဆွဲလိုက်ရင် မစင်အမှုန်အမွှားနဲ့ တခြားအစက်တွေက လေထဲကို ပြန့်သွားပြီး တွဲလျက် ရေချိုးခန်းနံရံတွေ၊ ရေချိုးခန်းသုံးပဝါတွေမှာ ကပ်ငြိနေနိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဆိုပါတယ်။ လူအများက ဘိုထိုင်အိမ်သာတက်ပြီးချိန်မှာ အဖုံးပိတ်ပြီးမှ ရေဆွဲချဖို့...
၊ ကိုထက် ၊ အိမ်သာတက်ပြီး လက်ဆေးတာက လူတိုင်းလိုက်နာရမယ့် အခြေခံတစ်ကိုယ်ရေသန့် ရှင်းရေး ကျင့်ဝတ်တစ်ခုပါ။ ဒါပေမဲ့ လက်ဆေးပြီး လက်အခြောက်ခံစက်သုံးတာက လက်သန့်ရှင်းမှုကို ပြောင်းပြန်ဖြစ်စေတယ်လို့ လေ့လာသူတွေက ဆိုပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လက်အခြောက်ခံစက်တွေက အိမ်သာထဲမှာ အညစ်ပတ်ဆုံးအရာတစ်ခု ဖြစ်နေလို့ပါလို့ ဆိုပါတယ်။...
မေး။ ။ အရင်တခါ ကျွန်တော်မေးခဲ့ဖူးပါတယ်။ ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ပထမတစ်ခါတုန်းက ၈လ ပိုင်းက ဆီးလမ်းကြောင်းမှာပိုးတွေ့လို့ ပဋိဇီဝပိုးသတ် ဆေးသောက်နေရပါတယ်။ အခုဆို ၂ပတ် လောက်ရှိ ခဲ့ပါပြီ။ ဝမ်းသွားတာ သွေးတွေချည်းပဲ သွားနေခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီရောဂါဟာ ဘယ်လိုရောဂါအခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေတာပါလဲ။...
မေး. ဆီးသွားပြီးတိုင်း၊ ဝမ်းသွားပြီးတိုင်း မောမောနေပါတယ်။ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ထက်မြက်၊ အင်းစိန်။ ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားသည် ဖြေ. ဆီးသွားပြီးတိုင်း မောတယ်ဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါများ ရှိသလား၊ သွေးချိုများ ရှိသလားဆိုတာ သွေးကို ဖောက်စစ်ကြည့်ဖို့...