——၊ ကိုထက် ၊—– (၁)ကနေ (၇) အထိ ဖိနပ်အမျိုးအစားတွေထဲက ကိုယ်အကြိုက်နှစ်သက်ဆုံး ဖိနပ်အမျိုးအစားကို ရွေးလိုက်ပါ။ အဲဒီဖိနပ်အမျိုးအစားကိုကြည့်ပြီး ကိုယ်ကဘယ်လို စိတ်နေသဘောထား ရှိလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ရအောင်။ (၁) ခြေညှပ်ဖိနပ်ပါးအကြိုက်ဆုံးဆိုသူတွေက မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိသူတွေပါ မိန်းကလေးအများစုကတော့ ဖိနပ်ပါးစီးရတာကို သိပ်ပြီးသဘောမကျတတ်ကြပါဘူး။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) – ရှူးဖိနပ်ကို စိုနေချိန်မှာ ဒီအတိုင်း မထားပါနဲ့။ – ရှူးဖိနပ်ထဲကို ဆော်ဒါမှုန့်ထည့်ပြီး တစ်ညလောက်ထားလိုက်ရင် အနံ့ဆိုးတွေကို စုပ်ယူနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ – ရှူးဖိနပ်ထဲက အောက်ခံပြား (Insole) ကို အသစ်လဲလှယ်ပေးပါ။ –...