Health Tips
ကယ်လိုရီများသည့် စမူဆာ
အိန္ဒိယအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ စမူဆာက အရသာရှိပြီး လမ်းဘေးဆိုင်တွေမှာ မကြာခဏတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ စမူဆာက ကယ်လိုရီများတဲ့ အစာဖြစ်တာကြောင့် ပုံမှန်အမြဲစားမယ်ဆိုရင် အဝလွန်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ အာလူး၊ ပဲစတာတွေနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ စမူဆာ တစ်ခုမှာ ၃၀၈ ကယ်လိုရီလောက်ပါဝင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ထပ်ပြန်တလဲလဲ အသုံးပြုထားတဲ့ ဆီနဲ့ ကြော်ထားတယ်ဆိုရင်...