ဟင်းရွက်သုပ်တစ်ပွဲမှာ အောက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်း တွေထည့်သွင်း စားသုံးပေးရင် နာမကျန်းမှုကိုရှောင် ရှားနိုင်ပြီး ကျန်းမာနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ – ခရမ်းချဉ်သီး အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အများအပြားပါဝင်တဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးကို အသုပ်ထဲ ထည့်စားတာကြောင့် သွေးကြော ထိခိုက်မှုကို နှေးစေပြီး နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ဝေဒနာ၊ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု၊...
မေး ။ ။ ဟင်းရွက်တွေကို သုပ်စားတာနဲ့ ကြော်စားတာမှာဘယ်လိုစားရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ပိုညီညွတ်ပါသလဲ။ ဘယ်လိုစားရင် အာဟာရဓာတ် ပိုရနိုင်ပါသလဲ။ ဥပမာ ကန်စွန်းရွက်၊ ဟင်းနုနယ်ရွက်။ ဒေါ်မေမြင့်၊ ဘောက်ထော်။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။...
ကြက်သားခရမ်းချဉ်သီးသုပ်မှာ ပရိုတင်း ပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြက်သား ခရမ်းချဉ်သီးသုပ် စားပေးရင် ကယ်လိုရီ အများကြီး မရရှိစေဘဲ ကျန်းမာပြီး စွမ်းအင်အပြည့်ရှိနေမှာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ (၁) – သံပရာရည်...
၊ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊ ပုစွန်ရဲ့ သဘောတရားက အကျက်မြန်ပါတယ်။ မီးအပူပေးရင် ခဏလေးနဲ့ အကျက်မြန်ပါတယ်။ ပုစွန်အသေကို စင်အောင်ဆေး၊ နည်းနည်းပြုတ်ပြီးမှ အချဉ်အရသာရအောင် သံပရာရည်ညှစ်ကာ သုပ်စားကြပါတယ်။ ပုစွန်စားရင်တော့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ တခြားအာဟာရဓာတ်တွေ ရရှိစေပါတယ်။...
၊ စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်)၊ သခွားသီးသုပ် စားတာကြောင့် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ – ဦးနှောက်ကို အကာအကွယ် ပေးပါတယ်။ – ကင်ဆာအန္တရာယ်ကို လျော့ကျ စေပါတယ်။ – ရောင်ရမ်းမှုကို တွန်းလှန် ပေးနိုင်ပါတယ်။ – အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိ ရှိပါတယ်။...