———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ကလေးတွေကို ရေကူးသင်ပေးတာက အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ရေကူးတဲ့ အားကစားနည်းဟာ ကလေးငယ်ရဲ့ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးရေးအတွက် အရေးပါတဲ့အပြင် ပင်လယ်ကမ်းခြေသွားတဲ့အခါ မတော်တဆ အန္တရာယ်ကြုံလာပါက ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားနိုင်စေပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေကို အလွန်ငယ်ရွယ်တဲ့ အသက်အပိုင်းအခြားမှာ ရေကူးနည်းသင်ပေးတာဟာ အလွန်သင်ရလွယ်ပါတယ်။ အသက်ကြီးလာချိန်မှာ...
(၁)- အစာမစားခင် လက်ကို သေချာ ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ (၂)- ရေသန့်ကိုသာ သောက်ပါ ဒါမှမဟုတ် ကျိုချက်ထားတဲ့ ရေကို သောက်ပါ။ (၃)- တတ်နိုင်သမျှ ရေခဲမပါတဲ့ အရည်ကို ရွေးချယ် သောက်သုံးပါ။ (၄)- ဘယ်တော့မှ ဘုံဘိုင်ရေနဲ့ သွားမတိုက်ပါနဲ့။...