Health Tips
ကျန်းမာရေးအတွက် ညနေတိုင်း PERF ကို စစ်ဆေးပါ
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မနက်ဖြန်ကစလို့ နောင်အနာဂတ်မှာ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝမျိုးရစေဖို့ ညနေတိုင်း ညနေတိုင်း PERF ဆိုတဲ့ စကားလုံး လေးလုံးအတိုင်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ အဲဒီစကားလုံးတွေရဲ့အဓိပ္ပာယ်တွေကတော့- P – Produce – တစ်နေ့တာ အတွင်း...