၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စာသင်ကြားလေ့လာနေတဲ့ကလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်တွေကို အကောင်းဆုံးပေးစွမ်းနိုင်မယ့် အာဟာရတွေရှိပါတယ်။ ဒီအာဟာရတွေကိုပြည့်ဝအောင် စားပေးမှသာ ဦးနှောက်ဟာ အကောင်းဆုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ဆောင်ရွက်နိုင်ပြီး စာမေးပွဲတွေဖြေဆိုတိုင်း ထိပ်ဆုံးအဆင့်ကနေ အောင်မြင်မှုရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ပျားရည် ဆယ်ကျော်သက်ကလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းမွန်စေမယ့်...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်းတာဝန်ခံ၊အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ။ ကလေးတွေ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တဲ့အခါ မိဘတွေအနေနဲ့ ဘယ်လိုပြုစုပေးသင့်ပါသလဲဆရာ။ ဖြေ ။ ။ ကလေးတွေ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တဲ့အခါ အဓိကတိုက်ကျွေးသင့်တာက ဓာတ်ဆားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO)နဲ့ Unicef က အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေး ဆရာဝန်ကြီး-အငြိမ်းစား) မေး ။ ။ မနေ့က ကျွန်မအလုပ်ကနေ အိမ်ပြန်လာတော့ ကျွန်မရဲ့ ခုနစ်နှစ်အရွယ်သားလေးက ပြောပါတယ်။ ဒီနေ့အိမ်ကို ဖေဖေ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်လာလည်တယ်။ သူက သားကိုစနောက်ပြီး သားဝှေးစေ့ကိုလာညှစ်တယ်။ ပထမတစ်ခါကမနာပါဘူး။ နောက်တစ်ခါ ကျတော့နာတယ်မေမေ။ ဒါနဲ့သားလည်းကြောက်ပြီး သူမပြန်မချင်း...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကလေးတွေအနေနဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်နေစေဖို့အတွက် ၁-၂-၃-၄-၅ ရွတ်ရင်း တွဲမှတ်ထားသင့်တာလေးရှိပါတယ်။ အဲဒီ ၁-၂-၃-၄-၅ က ဘာကိုရည်ရွယ်သလဲဆိုတာ ကလေးတွေကိုသင်ပြပြီး နေ့စဉ်လိုက်နာတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးထားပါ။ ၁ – တစ်နေ့မှာ အနည်းဆုံး တစ်နာရီအချိန်ပေးကာ ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှုပ်ရှားပြီး...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာအုပ်စုမှာ အဓိကကတော့ သုံးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီအစာအုပ်စုသုံးခုက လူတွေကို အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ (၁) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်(ကစီဓာတ်) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေဖြစ်တဲ့ ထမင်း၊ ပြောင်း ဖူး၊ ခေါက်ဆွဲစတာတွေက အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ (၂) ပရိုတင်း (အသားဓာတ်) အသားဓာတ်က...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ကြောက်စိတ်၊ စိုးရိမ်ပူပင်စိတ်မှာ အပိုင်းလေးပိုင်းရှိပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုပိုင်း၊ အတွေးအခေါ်ပိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်လက္ခဏာပိုင်းနဲ့ အပြုအမူပိုင်းတို့ ဖြစ်တယ်။ စိုးရိမ်သောကလွန်ကဲဝေဒနာကို ကုသတဲ့အခါ၊ စိတ်ခံစားမှုကို သက်သာစေတဲ့ ကုထုံး၊ အတွေးအခေါ်ကို ပြုပြင်ပေးတဲ့နည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်လက္ခဏာတွေကို လျော့နည်းစေတဲ့ ကုထုံးနဲ့...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း တာဝန်ခံ၊အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ။ ကလေးတွေမှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါက ဘာကြောင့် ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ ။ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါက နာတာရှည်ရောဂါလို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ အသက်...
ငွေကြယ်စင်ယံ ကလေးတွေနဲ့ ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုရှိပြီး ကလေးတွေရဲ့ရင်ဖွင့်ဖော်ဖြစ်လာစေဖို့ မိဘတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ အချက်လေး တွေရှိပါတယ်။ အေးချမ်းစွာ နေပြပါ ကလေးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို နွေးနွေးထွေးထွေးကြိုဆိုတတ်သူဖြစ်အောင် နေထိုင်တာက သင်လုပ်နိုင်တဲ့ စမတ်အကျဆုံးလုပ်ရပ်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင်တို့အိမ်ကို သင့်ကလေးနဲ့ သူ့သူငယ်ချင်းတွေ စုဝေးဆုံဆည်းရာ နေအိမ်လေး ဖြစ်အောင်ဖန်တီးပါ။...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. အခုတ်ခေတ်မှာ သမီးလေးတွေကို ဒေါက်ဖိနပ်လေးတွေ စီးခိုင်းတာ တွေ့ရပါတယ်။ ကျွန်မသမီးကလည်း ဒေါက်ဖိနပ်စီးချင်တယ်လို့ ပူဆာပါတယ်။ စီးခိုင်းလို့ သင့်ပါသလား။ မယဉ်ယဉ်ထူး (FB) A. ကလေးတွေမှာ ဒေါက်ဖိနပ်တွေ ပေးမစီးသင့်ပါဘူး။ ကလေးတွေကို အဲလောက်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) “သား . . ခေါက်ဆွဲကြော်စားချင်တယ်မေမေ” အစားကြေးများတဲ့ သားငယ်က ညနေစာ ထမင်း မစားချင်ဘူး၊ ခေါက်ဆွဲကြော်စားမယ်လို့ ဂျီကျ တောင်းဆိုလာတော့ ဒေါ်ဝေဝေမနေနိုင်။ “အဲဒါဆို သားအတွက် မေမေ ခေါက်ဆွဲကြော် ပေးမယ်နော်...