မေး. ကျွန်မက အတက်စာတွေ စားမိရင် အရမ်းအကြောတက်တတ်ပါတယ်။ အကြောတက်တိုင်းလည်း ဆေးမသောက်ပါဘူး။ ဆေးသောက်တာ များလာရင်ကော ဆေးယဉ်ပါးမှုဖြစ်မှာစိုးလို့ပါ။ ဆေးယဉ်ပါးမှု ဖြစ်နိုင်ပါသလား ဆရာ။ အကြောမတက်အောင် ဘယ်လိုအစားအသောက်နဲ့ အနေအထိုင်တွေကို ဆင်ခြင်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ဘယ်အစားအသောက်တွေက အကြောပိုတက်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ နန်းနန်း၊...
ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လက်တွေရောင်ရမ်းတာ၊ လက်တွေနာကျင်ကိုက်ခဲတာနဲ့ လက်ထုံကျဉ်တဲ့ ဝေဒနာတွေခံစားရတယ်ဆိုရင် ဒါက သွေးလှည့်ပတ်မှုမကောင်းတာနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်တာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်မှုမရှိတဲ့ အစားအသောက် စားသောက်တာ စတဲ့အချက်တွေကြောင့် သွေးလှည့်ပတ်မှု အားနည်းရတတ်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် အလွယ်နည်းတွေရှိပါတယ်။ လက်သန်စွမ်းစေရန်...
မေး. ညီမလေးလေ အခုတလော တအားညောင်းတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကြီး ဘာဖြစ်ချင်မှန်းမသိဘူး။ ဗိုက်ကလေတစ်ဖက်က အောင့်အောင့်လာတာ ညီမလေးကို ပြန်ဖြေပေးဦးနော်။ HanSu (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ညောင်းညာကိုက်ခဲတာကတော့ အလုပ်အကိုင်၊ လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဗိုက်အောင့်တာကတော့ အမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တင့်တဲ့...
မေး. သမီးရဲ့အလုပ်က ကွန်ပျူတာစာစီစာရိုက်ပါ။ အခုတလော အလုပ်ကများလို့လားမသိဘူး၊ ညာဘက်လက်က ညညဆိုကိုက်နေပါတယ်ဆရာ၊ အဲဒါသက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ။ လွင်လွင်မေ (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. လက်က အရိုး၊ ကြွက်သားနဲ့ အရွတ်တွေ တွယ်ဆက်ထားတာကြောင့် အလုပ်များရင်...
တစ်ကိုယ်လုံး ကိုက်ခဲနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာသက်သာစေဖို့ နာနတ်သီးကို စားပေးသင့်ပါတယ်။နာနတ်သီးမှာ ဘရိုမီလိန်းအင်ဇိုင်း ပါဝင်တာကြောင့် ရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းနာကုသဖို့နဲ့ တစ်သျှူးပျော့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုတွေကို သက်သာစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
စူး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အဝလွန်တာ၊ ပူပင်သောကများတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများတာ၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးတာ၊ အိပ်ရေးပျက်တာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အရက်နဲ့ ကဖင်းသုံးစွဲမှုများတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာ၊ လှုပ်ရှားမှုမရှိတာ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်စားတာစတဲ့ အချက်တွေကြောင့် တစ်ကိုယ်လုံး နုံးချည့်ညောင်းညာတဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအခါ...