Healthy Life Ad
Health Tips

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သကြားစွဲလမ်းနေသည့် လက္ခဏာ ၈ ရပ်

(၁) တစ်နေ့လုံး သရေစာမုန့်စားချင်စိတ် ပြင်းပြနေခြင်း၊

(၂) ချိုတဲ့ သစ်သီး အများအပြား၊ အချိုရည် များများစားသောက်ဖြစ်နေခြင်း၊

(၃) ကော်ဖီသောက်တိုင်း သကြားများများ ထည့်တတ်ခြင်း၊

(၄) နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ် ခံစားနေရခြင်း၊

(၅) ထမင်းစားချိန်အတွင်း ဒါမှမဟုတ် ထမင်းစားပြီးချိန်မှာ သကြားစားချင်စိတ် ပြင်းပြနေခြင်း၊

(၆) ချိုတဲ့မုန့်စားချင်စိတ်က အလွန်အကြူး ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း၊

(၇) မနက်ခင်းနဲ့ ညဉ့်နက်ချိန်မှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ထမင်း စတာတွေ) စားချင်စိတ်ပြင်းပြခြင်း၊

(၈) သကြားမပါရင် (အချိုပေါ့ရင်) အရသာမရှိခြင်း၊ ဘာမှစားမဝင်ခြင်း။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top