Health Tips
ကျောက်ကပ်ကျန်းမာစေရန် လိုက်နာသင့်သော ရိုးစင်းသည့် နည်းသုံးသွယ်
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျောက်ကပ်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သန့်စင်ရေးစနစ်မှာ အဓိကပါဝင်တဲ့အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့အခါ သွေးတွေ ကို သန့်စင်နိုင်စွမ်းမကောင်းတော့ပါဘူး။ ဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ နေ့စဉ်လိုက်နာသင့်တဲ့ အခြေခံနည်းသုံးသွယ်ကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) ရေများများ သောက်ပါ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာကကျောက်ကပ်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေကို...