တစ်ပတ်တစ်ခါလောက် မိနစ် ၂၀ အချိန်ပေးပြီး လုပ်ကြည့်သင့်တဲ့နည်းပါ။ ရေစိမ်ချိုးတဲ့ကန်ထဲမှာ ဆားခါး (Epsom salt) ဒါမှမဟုတ် ပင်လယ်ဆား (sea salt) လက်တစ်ဆုပ်စာ ပမာဏထည့်ပြီး ဆော်ဒါမှုန့် ခွက်တစ်ဝက်နဲ့ လာဗန်ဒါရနံ့ဆီ ၁၀ စက်ထည့်ပါ။ ပြီးရင် ရေထဲမှာစိမ်ပြီး ချိုးပေးပါ။
ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ကင်းစင်သွားစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ ဟော်မုန်းတွေ လျော့ကျကာ ခန္ဓာကိုယ် pH ဓာတ် ညီမျှနေပါလိမ့်မယ်။
