(၁) စိတ်ခံစားမှုကိုကောင်းစေပြီး စိတ်ကျေနပ်နှစ်သိမ့်မှုကို ရရှိစေပါတယ်။
(၂) သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
(၃) ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုကို ဟန်ချက်ညီမျှ စေပါတယ်။
(၄) ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။
(၅) နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပါတယ်။
(၆) အိပ်ရေးဝ၀ အိပ်မောကျစေပါတယ်။
(၇) အစာကြေညက် စေပါတယ်။
