———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အစာအိမ္ကထြက္ရွိတဲ့ အစာေျခအင္ဇိုင္း(Pepsin)က ပံုမွန္အေျခအေနမွာ မထၾကြေပမယ့္ အက္စစ္အထြက္မ်ားလာတဲ့အခါ အဲဒီအင္ဇိုင္းက ထႂကြလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအက္စစ္မ်ားလာရင္ အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္နံရံကို စားပစ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းၿပီး အနာက်က္အားေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုမလုပ္ႏိုင္ရင္ေတာ့...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ၀မ္းဗိုက္ရဲ ႔မတူညီတဲ့ ေနရာေတြမွာ နာတာ၊ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာေတြက သင့္အေနနဲ႔ လတ္တေလာ ဘာစားလိုက္သလဲဆိုတာနဲ႔ အမ်ားႀကီး ဆက္စပ္မႈရွိတတ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္စားတာ၊ အစားအေသာက္ေတြကို အလြန္အမင္းစားတာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာနဲ႔ တခ်ဳိ ႔ေဆး၀ါးေတြကို...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး ။ င႐ုတ္သီးအစပ္စာေတြ စားလြန္းတာေၾကာင့္ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ဘယ္လိုေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ ေပၚတတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ အပူအစပ္စာေတြကို စားလြန္းတာေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတဲ့အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာ ကေတာ့ အစာအိမ္နဲ႔...
ေမး။ ။ အစာကို အခ်ိန္မွာ မစားျဖစ္ေတာ့ ဗိုက္ေအာင့္ပါတယ္။ ဗိုက္ေအာင့္ေနခ်ိန္မွာ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြ စားသင့္ပါသလဲ။ လွလွမိုး (FB) ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ အစာကုိအခ်ိန္မွန္မွန္စားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေန႔လယ္၁၂နာရီမွာ...
ေမး. အျပင္စာစားတိုင္း ဗိုက္နာတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။ အူလမ္းေၾကာင္း အက်ဳိးျပဳအစာေတြ၊ ေဆးေတြ စားဖို႔လိုေနၿပီလား။ ပတၱျမား (FB) ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အျပင္စာစားတိုင္း ဗိုက္နာရတာက ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေကာင္းတဲ့အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြမရွိလို႔ပါ။ ေကာင္းတဲ့ပိုးေတြရေအာင္...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္(ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ကေလးေတြမွာေကာ အူအတက္ေရာင္တတ္ပါသလားဆရာ။ ေျဖ. အူအတက္ေရာင္တာက အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစကေလးကေန အသက္ရာေက်ာ္အထိ အူအတက္ေရာင္တာျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုးကေတာ့ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အူအတက္ေရာင္တာက အသက္ ၁၀ ႏွစ္ကေန ၃၀ ႏွစ္အရြယ္အထိ...