Health Tips
မ်က္စိကေျပာေသာ သင့္အေၾကာင္း
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ သင့္မ်က္စိက်န္းမာေနေစဖို႔ ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္ခ်ိန္ကို မၾကာခဏအနားယူေပးရပါမယ္။ လုပ္ရမယ့္နည္းက ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္မိနစ္၂၀ၾကာတိုင္း သင့္မ်က္စိကိုစကရင္ကေနခဏခြာၿပီး ေပ၂၀အကြာကိုစကၠန္႔၂၀ၾကာ လွမ္းၾကည့္ေပး ရမွာပါ။ သင့္ကြန္ပ်ဴတာေမာ္နီတာကလည္း ႐ံုးခန္းအလင္းေရာင္ထက္ပိုလင္းမေနသင့္သလို ပိုမွိန္မေနသင့္ပါဘူး။ ကြန္ပ်ဴတာ သံုးခ်ိန္မွာ မၾကာခဏမ်က္ေတာင္ခတ္ေပးတာကလည္း မ်က္စိကိုစိုစြတ္ေစတဲ့နည္းလမ္းျဖစ္လို႔ သတိရတိုင္းမ်က္ေတာင္ ခတ္ေပးပါ၊ မ်က္စိစံုမွိတ္ေပးပါလို႔...
