Health Tips
အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ႕ေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲ
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြ သင္ခန္းစာေလ့လာတဲ့အခါ၊ ၀န္ထမ္းေတြအလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္အရာေပၚ အၿမဲတမ္းအာ႐ံုစူးစိုက္မႈ႕ အားေကာင္းေနေစဖို႔ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – အျပင္ထြက္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ အျပင္ထြက္ၿပီး စိမ္းလန္းတဲ့သစ္ပင္ေတြၾကား ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္လိုက္ပါ၊ စိတ္ကို လန္းဆန္းေစၿပီး...