Life Style
ၾကြက္တက္ျခင္း (Muscle Cramp)
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ဘာေၾကာင့္ ၾကြက္တက္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ၾကြက္တက္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက ၾကြက္သားေတြကုိခုိင္းတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြက တုံ႔ျပန္မႈအရမ္း မ်ားသြားလို႔ျဖစ္တတ္တာပါ။ အေျခအေနအမ်ဳိးမ်ဳိးေတာ့ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ (၁) အမ်ားဆံုးျဖစ္တာက နားေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ၾကြက္တက္တာ (Rest Cramp) ရွိပါတယ္။ ဒါမ်ဳိးက...