သဲေျမေတြေပၚ နင္းေလွ်ာက္တာ၊ စိမ္းလန္းတဲ့ သစ္ပင္ေတြၾကား ေလွ်ာက္ေျပးတာ၊ ပန္းပြင့္နဲ႔ သစ္သီး၀လံေတြကို ထိေတြ႕ခူးဆြတ္တာ အစရွိတဲ့ သဘာ၀ေလာကနဲ႔ ထိေတြ႕လိုက္႐ံုနဲ႔ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြ ရရွိေစပါတယ္။ • စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ • နာက်င္ကိုက္ခဲမႈ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ • ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။...
ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဘြဲ႕လြန္သင္တန္းသား ေဒါက္တာဂ်ဳိးဆက္က အရင္အပတ္က သူတာ၀န္ယူထားတဲ့အတိုင္း ကေလးသူငယ္ေတြမွာ ေတြ႕ရွိရတဲ့ “ခင္မင္တြယ္တာမႈ ခ်ဳိ႕တဲ့ေရာဂါ” (Reactive Attachment Disorder (RAD))နဲ႔ “သူစိမ္းတရံဆံကို ေဖာ္ေရြလြန္းေရာဂါDisinhibited Social Engagement Disorder) (DSED)...
ကိုထက္ ေဟာလိ၀ုဒ္မင္းသမီး ကက္သရင္းဇီတာဂ်ဳံးဟာ အသက္ ၆၀ေက်ာ္တဲ့ မိုက္ကယ္ေဒါက္ကလပ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ သူတို႔ရဲ႕အစားအေသာက္ေတြကို ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊ ကၫြတ္၊ ေထာပတ္သီး၊ တိရစၦာန္အသည္း စတဲ့ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို အားေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာေတြကို ပါ၀င္ေအာင္ ထည့္သြင္းေလ့ရွိပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကိုစားေပးတာေၾကာင့္ ခ်စ္စိတ္ကို အားေကာင္းေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်စ္ျခင္းေမတၱာက ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ ဆက္ႏႊယ္မႈရွိေနတယ္ဆိုတာ သိပၸံပညာရွင္ေတြက လက္ခံထားၿပီးသားပါ။ (၁) ခ်စ္ေနခ်ိန္မွာ ၾကည္ႏူးႏွစ္သိမ့္မႈအျပည့္ ခံစားရပါတယ္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားေနခ်ိန္မွာ စြဲလမ္းမႈအရွိန္ေၾကာင့္ ၾကည္ႏူးႏွစ္သိမ့္မႈအျပည့္အ၀ခံစားရပါတယ္။ ဒါက ဘယ္လိုျဖစ္ရသလဲ ဆိုေတာ့ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အဒရီနယ္ဂလင္းကေန...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဒီေနရာမွာ ဂ်ပန္ဆို႐ိုးတစ္ခုက စိတ္သက္သာရာရေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။ “ဂ်ပန္ကစ္ဆူကီ ပန္းကန္လံုးေလးက အလွဆံုးပန္းကန္ေလးပါ၊ ဒါေပမဲ့ ဒီပန္းကန္လံုးေလး က်ကြဲသြားခဲ့လို႔ ေရႊနဲ႔ျပန္လည္ပံုသြင္းလိုက္မယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီး လွပတင့္တယ္ေနမွာပါ” ဒီလိုပါပဲ . . လူတစ္ေယာက္ဟာ အသည္းကြဲၿပီး...
၊ ကိုထက္ ၊ ေအာက္ပါအစားအစာေတြအားလံုးက ခ်စ္စိတ္ကိုတိုးေစတယ္လို႔ လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕အစာေတြကသာ ခ်စ္စိတ္ကိုတိုးေစၿပီး တခ်ဳိ႕အစာေတြက ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အာနိသင္မရွိေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။ (၁) ငွက္ေပ်ာသီး ငွက္ေပ်ာသီးကို စားေပးတာက သင္ရဲ႕လိင္မႈဘ၀ကို အားေကာင္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) “ တခ်ဳိ႕လူေတြက ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ လက္ထပ္တဲ့ သူဘာေၾကာင့္ မတူရတာလဲ” ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္က ဆရာကို ေမးတယ္။ “ မင္း အေျဖကို မေျဖခင္ ဟိုးစပါးႏွံခင္းထဲကိုသြားၿပီး အေကာင္းဆံုး စပါးႏွံတစ္ခက္ကို ေရြးယူၿပီး ျပန္လာပါ။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သိပ္ခ်စ္ၾကတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးဟာ သားသမီးမရွိဘဲ အိမ္ေထာင္သက္တမ္း ၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ရွိခဲ့ၿပီး ၁၁ႏွစ္ထဲေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔အိမ္ေထာင္ သက္တမ္း ၁၁ ႏွစ္မျပည့္ခင္မွာ သားသမီးတစ္ဦး ရလာဖို႔ အႀကီးအက်ယ္ေမွ်ာ္လင့္ေနခဲ့ပါတယ္။ တစ္ေန႔မွာေတာ့ ခင္ပြန္းသည္ အလုပ္က ျပန္လာခ်ိန္မွာ သူ႔ဇနီးက...
၊ ကိုထက္ ၊ သင္ဟာ သူစိမ္းတစ္ေယာက္ကို စိတ္၀င္စားေနၿပီလား။ သူ႔အေၾကာင္းကိုပဲ ထပ္ခါတလဲလဲေတြးေတာၿပီး စိတ္ကူးယဥ္ေနတတ္သလား။ လူတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ေမတၱာသက္၀င္တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ထဲက ဓာတ္ေတြ အေျပာင္းအလဲျဖစ္လာသလို ခ်စ္စိတ္ေၾကာင့္ ၾကည္ႏူးမႈျဖစ္ကာ ႐ုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာမွာလည္း ပန္းႏုေရာင္ သမ္းေနတတ္ပါတယ္။ သင္က သူစိမ္းတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ႀကိဳက္ေနသလား၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဒီေန႔ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ႕ျဖစ္ပါတယ္။ သူ ကင္ဆာျဖစ္တာေကာ ကုသေပ်ာက္ကင္းတဲ့ ကာလပါ ၾကာၿပီဆိုေတာ့ သူကသိပ္ၿပီး ေသေသခ်ာခ်ာ မသိေတာ့ပါဘူး။ ျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ဳိးအစား၊ အဆင့္ နဲ႔ ဘယ္လိုဘယ္ပံုကုသမႈခံယူခဲ့တယ္ ဆိုတာေတြကို ေမးလိုက္တိုင္း...