မိန္းမေခ်ာေလးတစ္ေယာက္ကို ဆရာ၀န္တစ္ဦးနဲ႔ အင္ဂ်င္နီယာတစ္ဦးက ၿပိဳင္တူပိုးပန္းေနရာ- ဆရာ၀န္က ေန႔တိုင္း မိန္းမေခ်ာေလးကို ပန္းတစ္ပြင့္လက္ေဆာင္ေပးေလ့ရွိ၏။ အင္ဂ်င္နီယာကေတာ့ ေန႔တိုင္း ပန္းသီးတစ္လံုး လက္ေဆာင္မွန္မွန္ေပးပါသတဲ့။ မိန္းမေခ်ာ- ရွင္က ဘာျဖစ္လုိ႔ ကြၽန္မကို ပန္းသီးလက္ေဆာင္ ေန႔တိုင္းေပးရတာလဲ။ အင္ဂ်င္နီယာ- An apple a...
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ သူရဲ႕နိစၥဓူ၀ အလုပ္ကိစၥေတြမွာ ေပ်ာ္ေမြ႕ၿပီး ၀ါသနာပါရာ အလုပ္ေတြကိုလည္း လုပ္ခြင့္ရေနမယ္ဆိုရင္ လူမႈဆက္ဆံေရးလည္း ေကာင္းမြန္ေနပါလိမ့္မယ္။ အိမ္ေထာင္မႈဘ၀မွာ အဆင္ေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က အိမ္ေထာင္မႈဘ၀မွာ အဆင္မေျပတဲ့ အမ်ဳိးသမီးနဲ႔ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ လုပ္ငန္းခြင္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုင္ရာ ေဟာ္မုန္း...
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္တဲ့ မိသားစုေတြက အိမ္အလုပ္ေတြကို အတူမွ်ေ၀လုပ္ေဆာင္ၿပီး အတူစကားစျမည္ ေျပာဆိုရင္ဖြင့္ရင္း ေန႔ရက္တိုင္းကို သာယာခ်မ္းေျမ့စြာ ျဖတ္သန္းသြားေလ့ရွိပါတယ္။ သူတို႔လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကေတာ့- (၁) ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်မွတ္ရာတြင္ အတူခံစားေပးျခင္း ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္တဲ့ မိသားစုေတြကိုၾကည့္လိုက္ရင္ ခက္ခဲတဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်မွတ္တဲ့အခါ...
……………၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊…………… သင့္ကေလးကို အနည္းဆံုး တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ေပြ႕ဖက္ေပးပါ။ ေပြ႕ဖက္ေပးတာက စိတ္ခံစားခ်က္ေကာင္းေစၿပီး ကေလးကို ပိုမိုဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေစပါတယ္။ ကေလးေတြကို ေပြ႕ဖက္ေပးတာေၾကာင့္ ႀကီးလာတဲ့အခါ ၾကင္နာတတ္ၿပီး ေကာင္းတဲ့စိတ္ႏွလံုးသားကို မွ်ေ၀တတ္လာတယ္၊ လူေတြနဲ႔ ခိုင္မာတဲ့သံေယာဇဥ္ကို ဖန္တီးတတ္လာပါတယ္။ ေပြ႕ဖက္ျခင္းက...
—–၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– တစ္ေယာက္တည္း ခရီးသြားၾကည့္ပါ ဒီလိုသြားလိုက္တဲ့အခါ ဘ၀မွာအျမင္သစ္၊ အေတြးသစ္ေတြ ရရွိလာပါလိမ့္မယ္။ အေတြ႕အႀကံဳအသစ္ရွာပါ တစ္ခါမွမတက္ဖူးတဲ့ သင္တန္း၊ စိတ္မ၀င္စားတဲ့ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြကို သြားၾကည့္ပါ။ မိတ္ေဆြေဟာင္းေတြကိုလည္း ဖုန္းေခၚပါ မိတ္ေဆြေဟာင္းေတြနဲ႔ ေ၀းေနရင္ေတာင္ အဆက္အသြယ္မျပတ္ေအာင္ ဖုန္းေခၚေပးပါဦး။...
အလုပ္လုပ္တဲ့ မိခင္ေတြက သူတို႔ကေလးေတြကို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ၊ ၾကင္နာျခင္းနဲ႔ ဂ႐ုစိုက္မႈ အျပည့္အ၀ မေပးႏိုင္မွာကို စိုးရိမ္ပူပင္မႈေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ သတင္းေကာင္းအေနနဲ႔ အလုပ္လုပ္တဲ့ မိခင္ေတြရဲ႕ သားသမီးေတြက အိမ္မွာ အခ်ိန္ျပည့္ေနတဲ့ မိခင္ေတြရဲ႕ သားသမီးေတြထက္ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး ပိုေအာင္ျမင္မႈ ရရွိတယ္လို႔...
“ မင္းတို႔အရမ္းခ်စ္ရတဲ့ ဦးေလးဆံုးသြားၿပီဆုိ… ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ပဲလား” “မဟုတ္ပါဘူး… သူ႔ကုိႏွလံုးေရာဂါမေဖာက္လာေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂ႐ုစိုက္ေပးထားတာ” “ဒါဆုိ ဘယ္လိုဆံုးသြားရတာလဲ” “႐ုတ္တရတ္ဆို လန္႔ၿပီးႏွလံုးေဖာက္သြားမွာစိုးလုိ႔ မီးအေရးေပၚ အခ်က္ျပေခါင္းေလာင္းစနစ္ကုိ ပိတ္ထားတာေလ… အိမ္မီးေလာင္တာ မသိလိုက္ဘဲပါသြားတာ”
ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္စာမ်က္ႏွာမွာ စံုတြဲပံုေတြတင္လိုက္၊ ခ်စ္ေၾကာင္း၊ ၾကင္နာေၾကာင္းေတြ ေရးျပလိုက္. . ဒီလိုျမင္ေတြ႕ရေတာ့ အားက်ေနမိပါသလား . တကယ္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ စံုတြဲေတြကေတာ့ သူတို႔အေၾကာင္းေတြကို အြန္လိုင္းမွာ ဘာေၾကာင့္ မတင္ရသလဲဆိုတာကို အခုလို ေျပာျပထားပါတယ္။ တကယ္ေပ်ာ္ေၾကာင္း သူမ်ားအသိအမွတ္ျပဳစရာ မလိုဘူး လူတစ္ေယာက္က အိမ္ေထာင္ေရးမွာ...
ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိပ္ရာေခါင္းရင္းထက္မွာ လီမြန္သီးေတြထားရွိရင္ ျမန္ျမန္အိပ္ေမာက်ေစၿပီး အိပ္စက္မႈအရည္အေသြး ျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ တစ္ညလံုးအိပ္မေပ်ာ္သူ၊ အိပ္မက္ဆိုးမက္တတ္သူနဲ႔ အိပ္ေရးမ၀သူေတြအတြက္ အထူးသင့္ေတာ္တဲ့ အလြယ္နည္းပါ။ (၁) စိတ္ၾကည္လင္အပန္းေျပၿပီး အိပ္ေမာက်လြယ္ျခင္း ညဘက္မွာ လီမြန္သီးရနံ႔႐ွဴ႐ႈိက္ေပးတာက ေဟာ္မုန္းေတြကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုမိုသက္ေသာင့္သက္သာရွိေစတယ္လို႔...
ဒီေန႔ေခတ္မွာ လူအမ်ားစုအတြက္ အသက္ႀကီးတာက ေပ်ာ္စရာေကာင္းၿပီး လွပတဲ့အေတြ႕အႀကံဳ တစ္ရပ္ျဖစ္လာေနပါၿပီ။ ေအာက္ပါအက်င့္ေကာင္းေတြကို ထပ္ျဖည့္လိုက္ရင္ အၿမဲတမ္းႏုပ်ဳိတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ရရွိေစမွာပါ။ အက်င့္ေကာင္း (၁) အစာျဖတ္ျခင္း အစာစားခ်ိန္ တစ္ခ်ိန္နဲ႔တစ္ခ်ိန္ၾကား မစားဘဲေနတဲ့အခ်ိန္ကို ၾကာႏိုင္သမွ် ၾကာၾကာဟထားပါ။ အစာျဖတ္တာေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္တြင္း ေဟာ္မုန္းအဆင့္ကို...