Health Tips
နားဖာေခ်းကို နားၾကပ္တံထိုးၿပီး ဘာေၾကာင့္ မဖယ္ထုတ္သင့္သလဲ
နားၾကပ္တံက နားအတြင္းထဲကို နားဖာေခ်းပိုၿပီး တိုး၀င္ေအာင္ ျပဳလုပ္ရာေရာက္လို႔ပါ။ ဒီနည္းနဲ႔ နားစည္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အၾကားအာ႐ံု ေလ်ာ့ပါးတတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နားဖာေခ်းက နားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ နားစည္ကို ျပင္ပပစၥည္းေတြ မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြ မ၀င္ေအာင္နဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္မႈိေပါက္ပြားမႈမျဖစ္ေအာင္...