———၊ ကိုထက္ ၊——— ၾကက္သြန္ျဖဴမွာပါ၀င္တဲ့ အာဟာရဓာတ္တစ္မ်ဳိးက ဦးေႏွာက္ကို အိုမင္းမႈနဲ႔ ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ အသက္ႀကီးျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား (အယ္လ္ဇိုင္းမားနဲ႔ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ)တို႔ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာသူတို႔က ဆိုပါတယ္။ “ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စူပါအစာလို႔...
———၊ ကိုထက္ ၊——— ဇိမ္က်က်ေနတတ္တဲ့ သူေတြက ခါးတုတ္ၿပီး အ၀လြန္႐ံုသာမက ဦးေႏွာက္ကိုပါ က်ဳံ႕ေစႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အသက္ ၄၀ အရြယ္မွာ သန္စြမ္းႀကံ့ခိုင္မႈမရွိတဲ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အသက္ ၆၀ အရြယ္ ေရာက္ခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္ရွိ...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ Q. ကြၽန္မ၏ ဘြားဘြားသည္ အသက္(၉၂)ႏွစ္ ရွိပါၿပီ။ သူ႔တြင္ ေသြးတိုးေရာဂါႏွင့္ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ ေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါ ရွိပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ ေျခေထာက္တစ္ဖက္ ေသြးေၾကာပိတ္မႈေၾကာင့္ ေဆး႐ံုတက္ကုသခဲ႔ရပါသည္။...
Q. တစ္ေန႔က လူတစ္ေယာက္ အဆုတ္ထဲမွာမႈိစြဲၿပီး ဦးေႏွာက္အေျမႇးေရာင္ဆက္ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေဆး႐ံုတက္ရက္ ၁၈ရက္မွာ ၃ရက္ပဲအသိရွိၿပီး က်န္ရက္ေတြက အသိလံုး၀မရွိေတာ့ဘဲ ေသဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္တဲ့။ အဆုတ္မႈိစြဲတယ္ဆိုတာ ေခါင္းအံုးကေန ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ မိုးတြင္းမွာ ပိုျဖစ္တတ္လို႔ ေခါင္းအံုးေတြကို မၾကာခဏ ေနထုတ္လွမ္းေပးရပါမယ္တဲ့။ မၾကာခန...
– စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဦးေႏွာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါအေျခအေနေတြျဖစ္ေနပါက ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ (၁) ဦးေခါင္းထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း ဦးေခါင္းထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး သတိမလစ္သြားရင္ေတာင္ ဒါကျပင္းထန္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္မႈအတိုင္း အဆကိုသိႏိုင္ဖို႔ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈေတြ လိုအပ္ေနပါတယ္။ (၂) တက္ျခင္း တက္တဲ့အခါ လက္ေတြ/ေျခေတြက အလိုလို...
၊ ကိုထက္ ၊ အသက္ ၂၈ ႏွစ္အရြယ္ စင္ကာပူႏိုင္ငံသူ ေမာ္ဒယ္ကာရန္စတယ္လာေ၀ါင္းဟာ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ ကာရာအိုေကသီဆိုရင္း ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာနဲ႔အတူ ကိုယ္တစ္ျခမ္း႐ုတ္တရက္ ထံုက်ဥ္လာခဲ့ပါတယ္။ ႐ုတ္တရက္မူးလဲသြားတဲ့အတြက္ စင္ကာပူ အေထြေထြေဆး႐ံုကို ပို႔ေဆာင္ခဲ့တဲ့အခါ ကိုမာ၀င္သြားၿပီး သံုးရက္အၾကာမွာ ေသဆံုးသြားခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကာရန္စတယ္လာဟာ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေျပာင္းလဲဆီလို႔ေခၚတဲ့ Trans Fats ေတြက သင့္ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာအဆင့္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။ လတ္တေလာေလ့လာမႈအရ ေျပာင္းလဲဆီေတြဟာ ဦးေႏွာက္အေပၚသက္ေရာက္ၿပီး မွတ္ဥာဏ္ထိခိုက္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေျပာင္းလဲဆီ (Trans Fats) ဆိုတာဘာလဲ အခန္းအပူခ်ိန္မွာတင္ ခဲသြားတဲ့ဆီေတြပါ။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ မွတ္ဥာဏ္ဆံုး႐ႈံးမွာကို လူအမ်ားစု ေၾကာက္ရြံ႕ၾကပါတယ္။ ကိုယ္ရင္းႏွီးတဲ့ လူေတြရဲ႕နာမည္၊ ေျပာမယ့္စကားလံုးေတြ၊ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာေတြကို ေမ့ေလ်ာ့တဲ့အခါ ဘ၀မွာ အလြဲလြဲအမွားမွား ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ မွာရွိတဲ့ ဟစ္ပိုကမ္းပက္စ္ေနရာဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ သင္ယူေလ့လာမႈတို႔နဲ႔...