၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ ႏွာေစးတာ၊ မ်က္စိယားတာ၊ မ်က္ရည္ပူက်တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ ႏွာေခ်တာေတြက ဓာတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ႏွာေစးတဲ့ ေ၀ဒနာလကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖုန္မႈန္႔၊ မႈိပိုး၊ ပန္း၀တ္မႈန္နဲ႔ တိရစၦာန္ထြက္မစင္ေတြက ဓာတ္မတည့္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါ တယ္။ –...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္(တြဲဖက္ပါေမာကၡ၊ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အိမ္မွာျဖစ္တတ္တဲ့ ဖုန္မႈန္႔ပိုးမႊားေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့အေၾကာင္းကို သိပါရေစဆရာမ။ ေျဖ. မိမိအိမ္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ သူတစ္ပါးအိမ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်က္ခ်င္း တံျမက္စည္းလွည္းၿပီးခ်ိန္၊ ဖုန္သုတ္၊ ဖုန္ခါၿပီးခ်ိန္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေမး. အိမ္မွာဖုန္မႈန္႔ပိုးမႊားေတြနဲ႔ ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တဲ့အခါ ဘယ္လိုေရာဂါလကၡဏာေတြ...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (တြဲဖက္ပါေမာကၡ၊ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဓာတ္မတည့္မႈ အလာဂ်ီဆိုတာ ဘာကိုေခၚပါသလဲ ဆရာမ။ ေၿဖ. အလာဂ်ီဆိုတာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္က ျပင္ပမွာရိွေနတဲ့ အထဲကအႏၲရာယ္မျပဳႏိုင္တ့ဲ အရာေတြကို ႐ွဴမိ၊ ထိမိတဲ့အခါ တုံ႔ျပန္ရာက ေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္ေတြျဖစ္တာကို ဓာတ္မတည့္ဘူးလို႔ ေခၚပါတယ္။...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အေရျပားယားယံတာက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အင္းဆက္ကိုက္တာအျပင္ ဓာတ္မတည့္မႈကို တံု႔ျပန္တာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ပင္စိမ္းရြက္ ပင္စိမ္းရြက္ကို ေရေႏြးထဲထည့္စိမ္ၿပီး အေရျပားေပၚ လိမ္းေပးပါ။ ပင္စိမ္းရြက္မွာပါ၀င္တဲ့ ယူဂ်ီေနာဓာတ္က အေရျပားကိုထံုေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ဆူပြက္ေနတဲ့...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အစာစားၿပီး ဗိုက္ျပည့္တဲ့အခါ ေလပြတာ၊ ေလထတာနဲ႔ ေလခ်ဥ္တက္တာ စတဲ့ေ၀ဒနာေတြ ရတတ္ပါတယ္။ အစာေျခလမ္းေၾကာင္း ၾကြက္သားေတြ ထိခိုက္တဲ့အခါ၊ အစာအိမ္ထဲမွာ ေလထြက္ႏႈန္းမ်ားတဲ့အခါ မသက္မသာ ေ၀ဒနာခံစားရၿပီး ေလပြ၊ ေလထ တတ္ပါတယ္။ (၁)...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ ပါေမာကၡ၊ အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျမာက္ဥကၠလာပ ေဆး႐ံုႀကီး။ ေမး. တံု႔ျပန္လြယ္တဲ့ အေရျပား (Sensitive Skin) ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုပါသလဲ ဆရာမ။ ေၿဖ. အလွျပင္ပစၥည္းနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ သံုးရတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြကို အေရျပားက ခံႏိုင္ရည္ နည္းသြားတာ...
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကေလးကို ေက်ာင္းထားေတာ့မယ္ဆိုရင္ မိဘေတြက ေက်ာပိုးအိတ္အသစ္ ၀ယ္ေပးတာ၊ ေက်ာင္းသံုးပစၥည္းေတြ ၀ယ္ေပးတာ၊ ေက်ာင္း၀တ္စံုအသစ္ ၀ယ္ေပးတာတို႔ လုပ္ၿပီး ျပင္ဆင္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ ကေလးကို ေက်ာင္းမထားခင္မွာ ကေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ...