ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
အမ်ဳိးသမီးတစ္၀က္ေက်ာ္ဟာ ဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ဆိုသလို ရင္သားနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ရင္သားနာက်င္မႈ အမ်ားစုကလည္း အႏၲရာယ္မရွိသလို သူ႔အလိုလို သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရင္သားနာၿပီဆိုရင္ အမ်ဳိးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ားက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေလမလားလို႔ စိုးရိမ္စိတ္၀င္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရင္သားနာက်င္မႈ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
ရာသီအႀကိဳေ၀ဒနာ ခံစားရျခင္း
လစဥ္ရာသီစက္၀န္းကာလအတြင္း အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုေျပာင္းလဲမႈေတြေၾကာင့္ ရာသီမလာခင္ ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုက ရင္သားနာက်င္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရာသီလာတဲ့ကာလ ၿပီးဆံုးသြားၿပီဆိုတာနဲ႔ ရင္သားနာတာက အလိုလိုသက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ ရာသီမလာခင္ ရင္သားနာတာ၊ တင္းတာစတဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို ရာသီအႀကိဳေ၀ဒနာလို႔ ေခၚပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြက လစဥ္လတိုင္း ရင္သားနာတာကို ခံစားေနရေပမယ့္ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြကေတာ့ လံုး၀မျဖစ္တတ္ပါဘူး။
အပ်ဳိေဖာ္၀င္ျခင္း
အပ်ဳိေဖာ္၀င္ခ်ိန္အတြင္း ရင္သားတစ္သွ်ဴးေတြက ဖြံ႕ၿဖိဳးေနၿပီး ခႏၶာကိုယ္အတြင္းက ေဟာ္မုန္းေတြကလည္း အတက္အက်ျဖစ္ႏႈန္း မ်ားေနတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ ရင္သားနာက်င္ေနတတ္ၿပီး ရင္သားတစ္သွ်ဴးေတြ လံုး၀ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးတဲ့အဆင့္အထိ နာေနတတ္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ျခင္း
ရင္သားနာတာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာေတြကို ျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြထဲက တစ္ခ်က္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္တာေၾကာင့္ပါ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ရင္သားအနည္းငယ္ နာတာနဲ႔အတူ ေသြးစဆင္းတာ၊ ဗိုက္အနည္းငယ္ေအာင့္တာေတြေတာင္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီး၂၀-၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ရခ်ိန္မွာ ဒီလိုလကၡဏာေတြ စျပတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ရင္သားနာက်င္တာက ကိုယ္၀န္ပထမ သံုးလပတ္အတြင္းမွာပဲ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ ရင္သားတင္းတာနဲ႔ တျခားအေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္တာက ခႏၶာကိုယ္က မိခင္ႏို႔ခ်ဳိတိုက္ေကြၽးဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ရင္သားအက်ိတ္
ရင္သားအက်ိတ္က အမ်ဳိးသမီး ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္မွာ ျဖစ္တတ္ၿပီး ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ အဖုအက်ိတ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္သားတစ္သွ်ဴးေတြထဲမွာ ျဖစ္တဲ့ အရည္ၾကည္အိတ္ျဖစ္ၿပီး ေတာင့္တင္းနာက်င္တာနဲ႔ မသက္မသာျဖစ္တာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက ေသြးဆံုးခ်ိန္ေရာက္တဲ့အခါ ရင္သားအက်ိတ္ျဖစ္တာက သက္သာသြားေလ့ ရွိပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္ ပူပင္ေသာကမ်ားျခင္း
ရင္သားနာက်င္ရတာရဲ႕ ေနာက္အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုက စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်တာေၾကာင့္ပါ။ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ ခံစားေနရရင္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ကာ ရင္သားနာတာ၊ ရင္သားတင္းတာစတဲ့ မသက္မသာေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
နံ႐ိုးမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း
ဒီအေျခအေနျဖစ္ရင္လည္း ရင္သားတင္းမာတာနဲ႔အတူ ရင္သားအနည္းငယ္ မသက္မသာျဖစ္တာနဲ႔ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တာတို႔ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒါက ကိုယ္ေနဟန္ထား မမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သလို သဘာ၀ရဲ႕ အိုမင္းတဲ့ျဖစ္စဥ္နဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ နံ႐ိုးေရာင္ရမ္းနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာက ရင္သားေနရာကေန စတင္ျဖစ္ေပၚလာတတ္ၿပီး ရင္ၫႊန္႔႐ိုးနဲ႔ ေက်ာ႐ိုးေတြအထိ ပ်ံ႕ႏွံ႔ခံစားရတတ္ပါတယ္။
ေသြးဆံုးအႀကိဳကာလ ေရာက္ျခင္း
ေသြးဆံုးခ်ိန္ကို ခ်ဥ္းနင္း၀င္ေရာက္လာတဲ့အခါ ေခြၽးေစးေတြထြက္တာ၊ စိတ္လႈပ္ရွားတာ၊ ညဘက္ေခြၽးထြက္မ်ားတာ၊ မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ေသြ႕တာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္တာ၊ ဆံပင္က်ဲပါးတာ စတဲ့ လကၡဏာေတြနဲ႔အတူ ရင္သားေတာင့္တင္းနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
သေႏၶတား ေသာက္ေဆးမ်ား
သေႏၶတားေဆးေသာက္တဲ့အခါ အီစထ႐ိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ ျမင့္တက္တာေၾကာင့္ ရင္သားေတာင့္တင္းတာနဲ႔ မသက္မသာေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးတိုင္း မျဖစ္တတ္ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
ကဖင္းဓာတ္
ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ ေခ်ာကလက္ စတာေတြကို မွီ၀ဲတာေၾကာင့္ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ကဖင္းဓာတ္လြန္ကဲၿပီး ရင္သားေတာင့္တင္းတဲ့ ေ၀ဒနာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကဖင္းဓာတ္က ေသြးေၾကာေတြကို က်ယ္ေစၿပီး ရင္သားတစ္သွ်ဴးနဲ႔ တည္ေဆာက္ပံုကို ဆြဲဆန္႔ေစကာ ရင္သားနာက်င္တာ၊ ေတာင့္တင္းတာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အခ်ဳိ႕ေဆး၀ါးမ်ား
အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစတဲ့ေဆး၊ စိတ္က်ကုသေဆးနဲ႔ ကိုလက္စထေရာက်ေစတဲ့ ေဆးေတြလို တခ်ဳိ႕ေဆးေတြက ရင္သားတင္းမာတာ၊ နာက်င္တာနဲ႔ ေတာင့္တင္းတာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
မသင့္ေတာ္ေသာ ဘရာစီယာ
အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္က ကိုယ္နဲ႔မသင့္ေတာ္တဲ့ ဘရာစီယာကို ၀တ္ဆင္ထားရင္ ရင္သားေတာင့္တင္းတာ၊ နာက်င္တာနဲ႔ ကိုက္ခဲတာတို႔ကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။
Tip!
ရင္သားနာက်င္မႈ သက္သာေစရန္
• ကိုယ္နဲ႔အံ၀င္ခြင္က်ရွိတဲ့ ခ်ည္သားဘရာစီယာကို ၀တ္ဆင္ပါ။
• ေသာက္ေနတဲ့ေဆးေတြေၾကာင့္ ရင္သားေတာင့္တင္းနာက်င္မႈျဖစ္ရင္ တျခားေဆးကိုေျပာင္းဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။
• ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ၿပီး ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စားေသာက္တာ၊ ကိုယ္ဟန္အေနအထား မွန္မွန္ေနတာတို႔ကို လိုက္နာပါ။
• တကယ္လို႔ သင္ခံစားေနရတဲ့ ရင္သားနာက်င္ကိုက္ခဲမႈက သည္းမခံႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ခံစားရတယ္ဆိုရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
