၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
ကမၻာတစ္၀ွမ္း ေခတ္စားေနတဲ့ ဇင္ဘာအက ေလ့က်င့္ခန္းကို တစ္ပတ္ ၃ ႀကိမ္ျပဳလုပ္တာက ေပ်ာ္ရႊင္တက္ၾကြေစႏိုင္သလို ဘ၀အရည္အေသြးျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။
ဂရာနာဒါတကၠသိုလ္မွ စပိန္ပညာရွင္ေတြက ဒီေလ့လာမႈကို ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ သုေတသီေတြက ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမရွိတဲ့ တကၠသိုလ္၀န္ထမ္း ၆၀ ဦးကို ဇင္ဘာ သင္တန္း ၅ပတ္ၾကာတက္ေရာက္ေစခဲ့ၿပီး ကြၽမ္းက်င္လက္မွတ္ရ နည္းျပဆရာတစ္ယာက္က ပါ၀င္သူေတြကို ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ၁နာရီၾကာသင္တန္းေပးခဲ့ပါတယ္။ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ လူမႈေရး၊ စိတ္ခံစားခ်က္၊ ကိုယ္ကာယအေျခအေန၊ ခႏၶာကိုယ္နာက်င္မႈ၊ ကိုယ္ကာယလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ၊ စိတ္က်န္းမာေရးနဲ႔ အေထြေထြက်န္းမာေရးတို႔အေပၚ အကရဲ႕သက္ေရာက္မႈအား သုေတသီေတြက မွတ္တမ္းတင္ထားခဲ့ၾကပါတယ္။
အဆံုးသတ္ရလဒ္အရ ဇင္ဘာအကေလ့က်င့္ခန္းက ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ ဘ၀အရည္အေသြးကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး အထူးသျဖင့္ စိတ္ဓာတ္ေရးရာအပိုင္းမွာ မ်ားစြာအက်ဳိးျပဳေစတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီအက်ဳိးျပဳမႈက သင္တန္းကာလၿပီးဆံုးလို႔ ေနာက္ထပ္ ၂လအၾကာထိ တာရွည္ခံေနတာကိုလည္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ စိတ္ပိုင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္းက်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းတာေၾကာင့္ လူထုက်န္းမာေရးအတြက္ ဇင္ဘာအကေလ့က်င့္ခန္းအစီအစဥ္ေတြ ထည့္သြင္းေပးသင့္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက တိုက္တြန္းထားၾကပါတယ္။ ကမၻာတစ္၀ွမ္း အပတ္စဥ္ ဇင္ဘာအက ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္သူ ၁၅ သန္း ပတ္၀န္းက်င္ရွိေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။
(Ref;MED)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
