၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသက္ ၄၅ ႏွစ္အရြယ္ Electrical-Engineer ကိုစိုးမိုးေက်ာ္သည္ သေဘၤာလိုက္ေနစဥ္ ၂၀၁၃ တြင္ အစာအိမ္နာသည့္ ေ၀ဒနာကို စတင္ခံစားခဲ့ရသည္။ “ပထမစျဖစ္တုန္းက အစာအိမ္လို႔ ထင္တယ္၊ ကင္ဆာမွန္းမသိခင္ ႏွစ္လေလာက္အလိုမွာ အစာအိမ္အနာ လိုလို...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – အိပ္ရာထဲ လွဲေလ်ာင္းအိပ္စက္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တဲ့ေနရာကို ေရခဲ၀တ္နဲ႔ အခ်ိန္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ ကပ္ေပးပါ။ – ၾကက္သြန္ျဖဴတစ္ႁမႊာကို ညက္ေအာင္ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ပ်ားရည္ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာေမႊလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို ေသာက္ေပးတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ခံစားမႈဆိုင္ရာ ေနရာေတြဆီ သြားေရာက္လႈံ႔ေဆာ္ၿပီး...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ရွရီလာသာဟာ မတ္လ ၂၁ ရက္ေန႔က ေျခသံုးေခ်ာင္းပါတဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ကို ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။ ႏွစ္ရက္အၾကာမွာ ကေလးငယ္ရဲ႕ အပိုေျခေခ်ာင္းကို ဖယ္ရွားဖို႔ ၅၄ မိုင္ေ၀းကြာတဲ႔ ဟိုက္ဒရာဘက္ရွိအစိုးရ ေဆး႐ံုသို႔ သြားေရာက္ခဲ့ပါတယ္။...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ဆိုတာ အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္ စိန္ေခၚမႈမ်ားတဲ့ ကာလပါပဲ။ ဒီအခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာအမ်ားစု ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ အမည္းေရာင္ေခ်ာကလက္ဟာ အသံုး၀င္ပါတယ္။ – ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္ ကိုယ္၀န္ဆိပ္တက္တာက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာျဖစ္တတ္ၿပီး ေသြးတိုးလုိ႔ျဖစ္ရတာပါ။ အဲဒီလိုျဖစ္ရင္...
၊ ကိုထက္ ၊ – ကၫြတ္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အမ်ားစုက တစ္ခ်ိန္ မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိတတ္ေပမယ့္ ကၫြတ္ကိုေတာ့ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အစာအျဖစ္ အၿမဲအသိအမွတ္ျပဳ လက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ ကၫြတ္မွာ ေဖာလစ္အက္စစ္ပါ၀င္တဲ့ အတြက္ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ႏွစ္ဦးစလံုးကို...
ေမး ။ ႏွာပိတ္ၿပီး သလိပ္လည္းအၿမဲကပ္တယ္။ ဘာေရာဂါလဲ။ ေဆးစားလည္းမေပ်ာက္ဘူး၊ သက္သာ႐ုံပဲရွိပါ တယ္ခင္ဗ်။ ေအာင္သူရ၀င္း (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ မွျပန္လည္ေျဖၾကားေပးသည္။ ေျဖ ။ ႏွာပိတ္ၿပီး သလိပ္ထြက္ေနရင္ လိုအပ္တဲ့ ပဋိဇီ၀ေဆးေတြနဲ႔ေဆးပတ္လည္ေအာင္ ေသာက္ရပါမယ္။ လိုအပ္ရင္ သလိပ္စစ္ရပါမယ္။ စမ္းသပ္စစ္ေဆးၿပီးမွ...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး. အိပ္ရာကထတဲ့အခ်ိန္မွာ လက္ပ်ဥ္ငုပ္ၿပီး နာက်င္ေတာင့္တင္းတာ အျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ။ ေျဖ. လက္ပ်ဥ္ငုပ္တာက လည္ပင္းအာ႐ံုေၾကာညပ္လို႔ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ လက္ပ်ဥ္နာၿပီး ပခံုး၊ လက္ေမာင္းေတြပါ နာတယ္၊ က်ဥ္တယ္ဆိုရင္ လည္ပင္းအာ႐ံုေၾကာညပ္တာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။...
၊ ကိုထက္ ၊ ေန႔စဥ္ အိပ္ခ်ိန္လံုေလာက္ေအာင္ေပးေပမယ့္လည္း ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္မေပ်ာ္တဲ့အခါမွာ အိပ္ေရးမ၀တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အိပ္ေရးမ၀တဲ့အခါ အလုပ္ထဲအာ႐ံုမစိုက္ႏုိင္တာ၊ ေပါ့ပါးဖ်တ္လတ္မႈမရွိတာ . . စတာေတြအျပင္ တစ္ေန႔တာျဖတ္သန္းရတဲ့ အခ်ိန္ေတြက အလြန္ပင္ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြျဖစ္လြယ္ေစႏုိင္သလို တစ္ကုိယ္လံုးေညာင္းညာေနၿပီး ခႏၶာကုိယ္သန္စြမ္းမႈကုိလည္း က်ဆင္းလာေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
ႏွစ္စဥ္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ခံယူတာက ေရာဂါေ၀ဒနာေတြကို အေစာပိုင္းအဆင့္မွာေတြ႕ရွိၿပီး ႀကိဳတင္ကုသမႈခံယူကာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေျခမ်ားတာေၾကာင့္ သက္ရွည္က်န္းမာတဲ့ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ေစပါတယ္။ (၁) ပံုမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ခံယူတာေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔နာမက်န္းမႈ ျဖစ္လာႏိုင္သလားဆိုတဲ့ အေျခခံက်န္းမာေရးအခ်က္အလက္ ေတြကို သင့္မိသားစုဆရာ၀န္က ၾကည့္႐ႈေလ့လာႏိုင္ပါတယ္။ (၂) ေသြး၊ ဆီး၊ ၀မ္းစစ္ေဆးမႈလို ေရာဂါရွာေဖြမႈနဲ႔...
ေမး. Keloid အေၾကာင္းလည္းျပည့္ျပည့္စုံစုံေလး ေဖာ္ျပေပးပါ။ ဦးပိုင္ (FB) ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အမာရြတ္အဖုလံုး (Keloid)ကေတာ့ ေဆးကုသရ ခက္ခဲပါတယ္။ Keloid အမာရြတ္ကို အေရာင္က်ေဆး ထိုးလိုက္ၿပီးရင္ သက္သာေပမယ့္ ေဆးအရွိန္ကုန္ခ်ိန္မွာေတာ့ Keloid...